From 5d8d30ac7e3c7304709597cdd304312337045a41 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: karuo Date: Tue, 24 Feb 2026 16:49:12 +0800 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?=F0=9F=94=84=20=E5=8D=A1=E8=8B=A5AI=20=E5=90=8C?= =?UTF-8?q?=E6=AD=A5=202026-02-24=2016:49=20|=20=E6=9B=B4=E6=96=B0?= =?UTF-8?q?=EF=BC=9A=E5=8D=A1=E6=9C=A8=E3=80=81=E8=BF=90=E8=90=A5=E4=B8=AD?= =?UTF-8?q?=E6=9E=A2=E5=B7=A5=E4=BD=9C=E5=8F=B0=20|=20=E6=8E=92=E9=99=A4?= =?UTF-8?q?=20>20MB:=2010=20=E4=B8=AA?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- .../PPT制作/脚本/generate_naval_ppt_images.py | 216 +++++++++++++++++ .../木果_项目模板/PPT制作/脚本/毛玻璃截图转PPT.py | 7 +- .../PPT制作/脚本/纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html | 220 ++++++++++++++---- 运营中枢/工作台/gitea_push_log.md | 1 + 运营中枢/工作台/代码管理.md | 1 + 5 files changed, 392 insertions(+), 53 deletions(-) create mode 100644 03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/generate_naval_ppt_images.py diff --git a/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/generate_naval_ppt_images.py b/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/generate_naval_ppt_images.py new file mode 100644 index 00000000..fa3a7eea --- /dev/null +++ b/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/generate_naval_ppt_images.py @@ -0,0 +1,216 @@ +#!/usr/bin/env python3 +# -*- coding: utf-8 -*- +""" +为《纳瓦尔访谈》毛玻璃 PPT 补齐配图（程序化生成，统一风格） + +输出目录（强制）：/Users/karuo/Documents/卡若Ai的文件夹/图片/ +生成文件： + - naval_09_methods.png + - naval_10_qa1.png + - naval_11_qa2.png + - naval_13_flow.png + - naval_14_action.png + - naval_15_end.png +""" + +from __future__ import annotations + +from pathlib import Path +import math + +from PIL import Image, ImageDraw, ImageFont, ImageFilter + + +OUT_DIR = Path("/Users/karuo/Documents/卡若Ai的文件夹/图片") +W, H = 1280, 720 + +FONT_CANDIDATES = [ + "/System/Library/Fonts/PingFang.ttc", + "/System/Library/Fonts/STHeiti Medium.ttc", + "/Users/karuo/Documents/个人/卡若AI/03_卡木（木）/木叶_视频内容/视频切片/fonts/SourceHanSansSC-Heavy.otf", + "/Users/karuo/Documents/个人/卡若AI/03_卡木（木）/木叶_视频内容/视频切片/fonts/SourceHanSansSC-Bold.otf", +] + + +def _font(size: int) -> ImageFont.FreeTypeFont: + for p in FONT_CANDIDATES: + try: + return ImageFont.truetype(p, size) + except Exception: + continue + return ImageFont.load_default() + + +def _lerp(a: int, b: int, t: float) -> int: + return int(a + (b - a) * t) + + +def gradient_bg(c1: tuple[int, int, int], c2: tuple[int, int, int]) -> Image.Image: + """竖向渐变背景""" + img = Image.new("RGB", (W, H), c1) + px = img.load() + for y in range(H): + t = y / (H - 1) + r = _lerp(c1[0], c2[0], t) + g = _lerp(c1[1], c2[1], t) + b = _lerp(c1[2], c2[2], t) + for x in range(W): + px[x, y] = (r, g, b) + return img + + +def glass_overlay(img: Image.Image, alpha: int = 170) -> Image.Image: + """轻毛玻璃：暗层 + 轻模糊 + 颗粒感""" + base = img.filter(ImageFilter.GaussianBlur(radius=12)).convert("RGBA") + overlay = Image.new("RGBA", (W, H), (0, 0, 0, alpha)) + out = Image.alpha_composite(base, overlay) + return out + + +def draw_orb(draw: ImageDraw.ImageDraw, cx: int, cy: int, r: int, color: tuple[int, int, int, int]): + """抽象光球""" + for i in range(r, 0, -3): + a = int(color[3] * (i / r) ** 1.6) + draw.ellipse([cx - i, cy - i, cx + i, cy + i], fill=(color[0], color[1], color[2], a)) + + +def card(draw: ImageDraw.ImageDraw, x: int, y: int, w: int, h: int, fill=(255, 255, 255, 20), outline=(255, 255, 255, 40)): + draw.rounded_rectangle([x, y, x + w, y + h], radius=22, fill=fill, outline=outline, width=2) + + +def title_block(img: Image.Image, icon: str, title: str, subtitle: str): + draw = ImageDraw.Draw(img) + t_font = _font(54) + s_font = _font(26) + i_font = _font(64) + + draw.text((92, 88), icon, font=i_font, fill=(255, 255, 255, 220)) + draw.text((92, 170), title, font=t_font, fill=(255, 255, 255, 245)) + draw.text((92, 242), subtitle, font=s_font, fill=(255, 255, 255, 190)) + + +def bullets(img: Image.Image, items: list[str], x: int, y: int, line_h: int = 46): + draw = ImageDraw.Draw(img) + f = _font(30) + for i, it in enumerate(items): + draw.text((x, y + i * line_h), f"• {it}", font=f, fill=(255, 255, 255, 230)) + + +def make_one(name: str, icon: str, title: str, subtitle: str, items: list[str], colors: tuple[tuple[int, int, int], tuple[int, int, int]]): + bg = gradient_bg(colors[0], colors[1]) + img = glass_overlay(bg, alpha=120) + draw = ImageDraw.Draw(img) + + # 抽象装饰 + draw_orb(draw, 980, 170, 180, (255, 215, 0, 85)) + draw_orb(draw, 1120, 540, 240, (120, 200, 255, 65)) + draw_orb(draw, 260, 560, 220, (255, 120, 160, 55)) + + # 卡片区 + card(draw, 72, 340, 1136, 300, fill=(255, 255, 255, 18), outline=(255, 255, 255, 35)) + + title_block(img, icon, title, subtitle) + bullets(img, items, 110, 380, line_h=52) + + out = OUT_DIR / name + img.convert("RGB").save(out, "PNG") + print("OK:", out) + + +def main(): + OUT_DIR.mkdir(parents=True, exist_ok=True) + + make_one( + "naval_09_methods.png", + "🌱", + "方法清单（去重版）", + "把抽象变成可训练的动作", + [ + "先选问题：问题质量决定杠杆", + "可逆小行动：用反馈替代脑内争论", + "秘书定理：并行方案→快速淘汰", + "产品化灵感：模板/系统/流程", + "信息降噪：新闻热点降权", + ], + ((20, 40, 30), (10, 20, 18)), + ) + + make_one( + "naval_10_qa1.png", + "❓", + "问答（1/2）", + "把访谈变成可照抄回答", + [ + "等条件好了再快乐？→ 先解绑幸福与条件", + "追财富还是地位？→ 先选自由 or 认可", + "别人评价影响我？→ 用可控指标替换评分", + "直觉不靠谱？→ 当作提醒：补证据", + "信息太多？→ 过滤输入，保留长期增益", + ], + ((40, 30, 60), (18, 14, 28)), + ) + + make_one( + "naval_11_qa2.png", + "❓", + "问答（2/2）", + "长期主义的落地方式", + [ + "灵感多但落不了地？→ 给灵感找容器", + "想得多做得少？→ 24小时内做可逆动作", + "焦虑上来就失控？→ 先观察再决策", + "人生意义摇摆？→ 统一评估尺度（1年/3年）", + "长期主义如何系统化？→ 复利资产清单净增", + ], + ((60, 30, 30), (26, 12, 12)), + ) + + make_one( + "naval_13_flow.png", + "🔁", + "核心流程图", + "追自由：从选择到复利系统", + [ + "区分：追财富 or 追地位", + "选高质量问题→行动采样反馈", + "并行迭代→产品化成果", + "复利资产净增→边界与过滤", + "心智卫生→更少痛苦更高行动", + ], + ((15, 25, 50), (8, 12, 22)), + ) + + make_one( + "naval_14_action.png", + "📌", + "7 天行动清单", + "把这套认知变成习惯", + [ + "Day1：写下你的“欲望合约”", + "Day2：挑 1 个可逆小行动（≤30分钟）", + "Day3：建立输入过滤（禁新闻1天）", + "Day4：并行 2 个方案，做真实反馈", + "Day5：把一次灵感做成模板", + ], + ((30, 45, 65), (12, 18, 28)), + ) + + make_one( + "naval_15_end.png", + "✨", + "结尾：一句话带走", + "幸福不是终点，是系统的副产品", + [ + "把幸福从条件里解绑", + "把财富当技能训练", + "把长期当系统经营", + "把焦虑当信号而非命令", + "从今天开始做可逆的小动作", + ], + ((12, 12, 12), (35, 35, 35)), + ) + + +if __name__ == "__main__": + main() + diff --git a/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/毛玻璃截图转PPT.py b/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/毛玻璃截图转PPT.py index 8391bcf9..f29d0c20 100644 --- a/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/毛玻璃截图转PPT.py +++ b/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/毛玻璃截图转PPT.py @@ -72,9 +72,10 @@ def main(): max_slides = 5 elif args.html == "纳瓦尔访谈": html = BASE / "纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html" - out_slides = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_毛玻璃_slides" - out_ppt = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_读书笔记_毛玻璃.pptx" - max_slides = 12 + # v2：扩展页数（含方法/问答/流程图/行动清单），避免覆盖旧版 + out_slides = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_毛玻璃_slides_v2" + out_ppt = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_读书笔记_毛玻璃_v2.pptx" + max_slides = 15 elif args.html == "天恩乖乖": html = BASE / "天恩乖乖PPT_毛玻璃.html" out_slides = TIANEN_DIR / "乖乖_毛玻璃_slides" diff --git a/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html b/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html index 944a763f..522c5644 100644 --- a/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html +++ b/03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html @@ -11,10 +11,13 @@ h1 { font-size: 52px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.2; } h2 { font-size: 14px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.2em; text-transform: uppercase; opacity: 0.7; } .lead { font-size: 28px; font-weight: 500; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em; } - .quote { font-size: 36px; font-weight: 600; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.01em; } + .quote { font-size: 34px; font-weight: 600; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.01em; } .img-wrap { border-radius: 16px; overflow: hidden; box-shadow: 0 8px 24px rgba(0,0,0,0.08); } .img-wrap img { width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; display: block; } .icon { font-size: 48px; opacity: 0.9; line-height: 1; } + ul { margin-top: 18px; padding-left: 22px; } + li { font-size: 22px; line-height: 1.6; color: #4A4A4A; margin: 10px 0; } + .kicker { font-size: 18px; letter-spacing: 0.18em; color: rgba(0,0,0,0.45); } @@ -25,19 +28,25 @@
📖 -

纳瓦尔 3 小时访谈

-

读书笔记

+

纳瓦尔访谈

+

五行结构化读书笔记（去重版）

+

目标：可复用 · 可执行 · 不复述

- +
✨ -

少内耗、多干活，把人生当产品经营。
幸福、赚钱、自由，全有。

+

+ 把“幸福”当首要目标，
+ 把“财富”当可训练技能，
+ 用“长期系统”消化焦虑与欲望。 +

+

幸福 / 财富 / 地位 / 行动 / 复利

@@ -49,8 +58,12 @@

金 · 定位与角色

🪙 -

财富可一起赚，地位要抢

-

AngelList 创始人 · 硅谷爱聊哲学的投资人 · 个人杠杆比任何时候都好造财富

+

幸福×财富×地位：先区分

+
@@ -62,8 +75,12 @@

水 · 经历与路径

💧 -

先赚到钱，再谈放下

-

不搞苦修 · 更喜欢对话不爱被当 guru · 跟能反驳你的聪明人混

+

从痛苦到稳定：回到可控

+
@@ -75,8 +92,12 @@

木 · 方法与产出

🌱 -

天生会干、别人要、能放大 → 做成产品

-

秘书定理 · 灵感会过期想到就干 · 拿不准就说 no · 4 年的事花 1 年想

+

选择×行动×产品化

+
@@ -88,8 +109,12 @@

火 · 认知与判断

🔥 -

欲望 = 签了「得不到就不开心」的合同

-

不想要就跟有了差不多 · 痛苦多半是自己加的戏 · 一万次试错 > 一万小时傻练

+

尺度一致：长期视角入账

+
@@ -101,54 +126,149 @@

土 · 系统与沉淀

⛰️ -

管不了的少操心，别给自己贴死标签

-

家都搞不定就别想着救世界 · 复利在试错修正里

+

复利资产净增：长期不崩盘

+
- -
-
+ +
+
+ +
+
+ 🌱 +

三类杠杆动作

+
    +
  • 选择：选问题、选输入、选评价函数。
    • +
  • 行动：可逆小行动、并行试错、快速迭代。
    • +
  • 沉淀：产品化结构、复利资产清单净增。
    • +
+

提示：把“想清楚”改成“先做一小步拿反馈”。

+
+
+ + +
+
+ +
+
+ ❓ +

高频问题（1/2）

+

把访谈变成可照抄回答

+
    +
  • 快乐延后？→ 先解绑幸福与条件。
    • +
  • 财富 or 地位？→ 先选自由或认可。
    • +
  • 被评价牵着走？→ 换成可控指标。
    • +
  • 直觉不靠谱？→ 当作“补证据提示”。
    • +
  • 信息过载？→ 建输入过滤系统。
    • +
+
+
+ + +
+
+ +
+
+ ❓ +

高频问题（2/2）

+

长期主义的落地方式

+
    +
  • 灵感落地难？→ 先做“最小模板”。
    • +
  • 想多做少？→ 24小时内做可逆动作。
    • +
  • 焦虑失控？→ 先观察，再决策。
    • +
  • 意义摇摆？→ 统一尺度（1年/3年）。
    • +
  • 长期系统？→ 复利资产清单净增。
    • +
+
+
+ + +
+
+ +
+
+ 🔁 +

从选择到自由的闭环

+
    +
  • 先区分目标：财富 vs 地位。
    • +
  • 行动采样：可逆小步拿反馈。
    • +
  • 产品化沉淀：模板/系统可复用。
    • +
  • 复利净增：边界+过滤，让系统不崩盘。
    • +
+
+
+ + +
+
-
- “ -

把自己当产品卖

- ” +
+ “ +

+ 幸福不是终点奖杯，
+ 是系统运行的副产品。 +

+

+ 把观点当迭代，不当身份；
+ 把灵感做成结构，不让它过期。 +

+ ”
- -
- “ -

你当玩，别人当干
找这种事

- ” -
- - -
- “ -

要背就是没懂
真懂了不用背

- ” -
- - -
- “ -

做 4 年的事
花 1 年想清楚

- ” -
- - -
-
+ +
+
-
+
🔑 -

关键词

-

产品化自己 · 欲望合约 · 秘书定理 · 默认说不 · 灵感过期

-

木（方法）→ 火（认知）→ 日常按金句提醒自己

+

关键词

+

幸福 · 欲望合约 · 财富/地位区分 · 产品化 · 复利系统

+

使用顺序：先金（区分）→ 再木（动作）→ 再土（系统）

+
+
+ + +
+
+ +
+
+ 📌 +

补齐 Day6～Day7

+
    +
  • Day6：做一次复利资产盘点（技能/健康/内容/判断）。
    • +
  • Day7：复盘并删除 1 个消耗项（输入/关系/习惯）。
    • +
  • 原则：每天只做一件“净增”的事。
    • +
+
+
+ + +
+
+ +
+
+ ✨ +

从今天开始

+

+ 做一个可逆的小动作，
+ 拿一次真实反馈，
+ 让系统净增一点点。 +

+

（PPT v2：去重 + 可执行）

diff --git a/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md b/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md index c1ffdd9e..7c58d36e 100644 --- a/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md +++ b/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md @@ -124,3 +124,4 @@ | 2026-02-24 05:43:39 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 05:43 | 更新：Cursor规则、总索引与入口、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | | 2026-02-24 05:49:20 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 05:49 | 更新：卡木、总索引与入口、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | | 2026-02-24 11:42:10 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 11:42 | 更新：金仓、水桥平台对接、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | +| 2026-02-24 16:28:06 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 16:28 | 更新：水桥平台对接、卡木、卡土、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | diff --git a/运营中枢/工作台/代码管理.md b/运营中枢/工作台/代码管理.md index 501721b6..4856b237 100644 --- a/运营中枢/工作台/代码管理.md +++ b/运营中枢/工作台/代码管理.md @@ -127,3 +127,4 @@ | 2026-02-24 05:43:39 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 05:43 | 更新：Cursor规则、总索引与入口、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) | | 2026-02-24 05:49:20 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 05:49 | 更新：卡木、总索引与入口、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) | | 2026-02-24 11:42:10 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 11:42 | 更新：金仓、水桥平台对接、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) | +| 2026-02-24 16:28:06 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-24 16:28 | 更新：水桥平台对接、卡木、卡土、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 10 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |