From 7d5640f2f2a74acd773234167ba4b3a2519d263b Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: karuo Date: Mon, 2 Mar 2026 03:10:46 +0800 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?=F0=9F=94=84=20=E5=8D=A1=E8=8B=A5AI=20=E5=90=8C?= =?UTF-8?q?=E6=AD=A5=202026-03-02=2003:10=20|=20=E6=9B=B4=E6=96=B0?= =?UTF-8?q?=EF=BC=9A=E8=BF=90=E8=90=A5=E4=B8=AD=E6=9E=A2=E5=8F=82=E8=80=83?= =?UTF-8?q?=E8=B5=84=E6=96=99=E3=80=81=E8=BF=90=E8=90=A5=E4=B8=AD=E6=9E=A2?= =?UTF-8?q?=E5=B7=A5=E4=BD=9C=E5=8F=B0=20|=20=E6=8E=92=E9=99=A4=20>20MB:?= =?UTF-8?q?=2014=20=E4=B8=AA?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- .../参考资料/卡若读书笔记格式_固定规则.md | 153 ++++++++++++++++++ 运营中枢/工作台/gitea_push_log.md | 1 + 运营中枢/工作台/代码管理.md | 1 + 3 files changed, 155 insertions(+) create mode 100644 运营中枢/参考资料/卡若读书笔记格式_固定规则.md diff --git a/运营中枢/参考资料/卡若读书笔记格式_固定规则.md b/运营中枢/参考资料/卡若读书笔记格式_固定规则.md new file mode 100644 index 00000000..f9df8030 --- /dev/null +++ b/运营中枢/参考资料/卡若读书笔记格式_固定规则.md @@ -0,0 +1,153 @@ +# 卡若读书笔记格式（固定规则） + +> 卡若AI 内所有「读书笔记」类产出，均按本格式书写；与复盘格式并列，为统一输出规范。 +> 版本：1.0 | 更新：2026-03-02 + +--- + +## 一、适用场景与两种形态 + +| 形态 | 适用 | 核心结构 | +|:---|:---|:---| +| **完整版（五行拆书）** | 书/课/长内容、要落地行动、可复用方法 | 一句话总结 + 金水木火土五块 + 问答 + 人物 + 金句 + 流程图 + 使用规则 | +| **精简版（按书本章节）** | 单本书按章记、偏知识梳理、不需五行 | 来源说明 + 按章节/主题分块 + 要点小结 + 整理时间 | + +同一本书可先写精简版，后续再补完整版五行拆书；也可只写其中一种。 + +--- + +## 二、文件与存放 + +- **文件名**：`作者或主题_书名或简称_读书笔记.md`（例：`曾仕强_易经_读书笔记.md`、`纳瓦尔访谈_读书笔记.md`）。 +- **存放路径**：`/Users/karuo/Documents/卡若Ai的文件夹/导出/读书笔记/`。 +- **记忆写入**：在 `记忆.md` 当日日期下追加 1～2 行摘要 + 本笔记文件路径；便于后续从记忆调出。 + +--- + +## 三、完整版格式（五行拆书） + +### 3.1 文档头部（必填） + +```markdown +# 卡若的读书笔记 · 《书名》/ 主题 + +> 来源：（阅读场景、时间、媒介，如「2026-03-02 图书馆阅读」「视频/访谈」）。 +> 关键词：（3～5 个，便于检索）。 +``` + +### 3.2 一句话总结（必填） + +用一两句话概括：这本书/这场内容在解决什么问题、达成什么结果。 +示例：*这是一场把「幸福」当作首要目标、把「财富」当作可训练技能、并用长期系统消化焦虑与欲望的访谈。* + +### 3.3 五行五块（必填，顺序固定） + +每块内用 **1、2、3、4…** 编号，语言简洁、大白话；可加小标题（如「A. 选择与决策」）。 + +| 块 | 标题 | 关注点 | +|:---|:---|:---| +| **金** | 金（定位与角色） | 是谁、给谁、站在什么位置；目标人群与对立面；核心价值主张；时代/环境位置。 | +| **水** | 水（经历与路径） | 关键经历时间线；重大转折；失败/试错/代价；路径选择逻辑。 | +| **木** | 木（方法与产出） | 核心方法论；工具/模型/技巧；可复用动作清单；实际产出形态。（干货最密） | +| **火** | 火（认知与判断） | 核心认知差异；关键判断标准；反共识观点；高阶洞察。（拉开层级） | +| **土** | 土（系统与沉淀） | 系统结构；风险与边界；长期复利机制；可持续性。（老板级视角） | + +块标题可带五行色标与副标题，例如： +`## 金（定位与角色）｜这场内容站在哪个问题上` + +### 3.4 问题与解答（建议有） + +以「问 + 答」形式，每题给**可照抄的参考答案**，便于日后直接使用。 +格式：`问：……` / `答：……` + +### 3.5 人物分析（可选，适合有明确作者/主讲人） + +- MBTI、DISC、PDP 推断 + 简短理由 +- 优势、盲区 +- 合作/学习建议 + +### 3.6 金句与关键词（建议有） + +- **5 个金句**：可改写，不必逐字引用。 +- **5 个关键词**：用「｜」分隔，便于标签与检索。 + +### 3.7 流程图示（可选） + +- 文字版：Step 1 → Step 2 → Step 3。 +- 或 Mermaid 的 flowchart，概括从「起点」到「结果」的路径。 + +### 3.8 使用规则（建议有） + +- 适合谁用、不适合谁用。 +- 使用顺序建议（如：先选一个最痛的欲望合约 → 设 7 天游标 → 每周复利盘点）。 +- 搭配场景（如：和卡若AI 五行框架、私域落地一起用）。 + +### 3.9 文末（必填） + +```markdown +--- +*笔记整理时间：YYYY-MM-DD。* +``` + +--- + +## 四、精简版格式（按书本章节） + +### 4.1 文档头部（必填） + +```markdown +# 卡若的读书笔记 · 作者《书名》 + +> 来源：（阅读场景、时间；若有版权/正版说明可在此写）。 +> 说明：（可选）仅个人学习整理、不提供侵权下载等。 +``` + +### 4.2 按章节或主题分块 + +- 用 `## 一、……`、`## 二、……` 分大块（可对应书的篇章或自拟主题）。 +- 块内用 **短条** 或 **编号列表**，每条 1～2 行，突出**概念、结构、结论**。 +- 可少量用加粗、箭头（→）、符号（·）增强可读性。 + +### 4.3 要点小结（建议有） + +单独一节「要点小结」或「卡若自用」： +用 3～5 条概括全书/全内容的**可记忆、可迁移**要点，便于和现有框架（如五行、私域）打通。 + +### 4.4 文末（必填） + +```markdown +--- +*笔记整理时间：YYYY-MM-DD。* +``` + +--- + +## 五、与记忆、Skill 的衔接 + +- **记忆**：读书笔记写完后，在 `记忆.md` 当日下追加一条，格式： + `[HH:MM] 读书笔记·《书名》/主题：一句话摘要；全文见 卡若Ai的文件夹/导出/读书笔记/xxx.md。` +- **读书笔记 Skill**：`04_卡火（火）/火炬_全栈消息/读书笔记/SKILL.md` 定义五行拆书流程与 XMind 写入；本格式与之对齐，完整版即该 Skill 的 Markdown 版输出。 +- **分类**：个人提升 / 人际关系 / 创业 / 商业思维 / 投资；若写 XMind 需选其一。 + +--- + +## 六、书写原则（通用） + +1. **结论先行**：每块先给结论或框架，再展开。 +2. **可执行**：方法、动作、问答都要能「照着做」。 +3. **可迁移**：尽量和卡若的五行、私域、项目框架挂钩。 +4. **不遗漏模块**：完整版中金水木火土 + 一句话总结必填；顺序不打乱。 +5. **精简版**：不强求五行，但必须有「来源 + 分块 + 小结 + 整理时间」。 + +--- + +## 七、示例索引 + +| 类型 | 文件 | 说明 | +|:---|:---|:---| +| 完整版 | `卡若Ai的文件夹/导出/读书笔记/纳瓦尔访谈_读书笔记.md` | 五行 + 问答 + 人物 + 金句 + Mermaid + 使用规则 | +| 精简版 | `卡若Ai的文件夹/导出/读书笔记/曾仕强_易经_读书笔记.md` | 按主题分块 + 要点小结 + 整理时间 | + +--- + +*引用：.cursor/rules/karuo-ai.mdc、输出目录规范、火炬读书笔记 SKILL.md。* diff --git a/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md b/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md index ddff81e3..f59f0bcc 100644 --- a/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md +++ b/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md @@ -198,3 +198,4 @@ | 2026-03-02 02:45:42 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 02:45 | 更新：水桥平台对接、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | | 2026-03-02 02:59:50 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 02:59 | 更新：水桥平台对接、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | | 2026-03-02 03:05:39 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:05 | 更新：水桥平台对接、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | +| 2026-03-02 03:09:39 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:09 | 更新：运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | diff --git a/运营中枢/工作台/代码管理.md b/运营中枢/工作台/代码管理.md index c262861b..bca597fd 100644 --- a/运营中枢/工作台/代码管理.md +++ b/运营中枢/工作台/代码管理.md @@ -201,3 +201,4 @@ | 2026-03-02 02:45:42 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 02:45 | 更新：水桥平台对接、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) | | 2026-03-02 02:59:50 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 02:59 | 更新：水桥平台对接、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | 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