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03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/参考资料/顶级PPT设计原则_学习总结.md Normal file
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# 顶级 PPT 设计原则 · 学习总结
> 来源：Apple Keynote、McKinsey/BCG 咨询标准、2024-2025 设计趋势
---
## 一、Apple Keynote 核心
| 原则 | 含义 |
|:---|:---|
| 一页一主题 | 每页只讲一个概念，不堆砌 |
| 消灭 bullet | 用图像和极简文字，不用列表轰炸 |
| 视觉优先 | 图像 > 文字，让画面说话 |
| 数据可视化 | 数字用图形呈现，不堆 raw data |
| 开场情绪化 | 用情绪开场，不是干巴巴标题 |
---
## 二、咨询公司（McKinsey/BCG）
| 原则 | 含义 |
|:---|:---|
| 行动标题 | 标题=关键结论，不是「市场概览」这种空话 |
| 金字塔结构 | 主结论在上，支撑在下 |
| 一页一洞察 | 标题即 takeaway |
| 结构清晰 | 标题 + 副标题 + 正文，层级分明 |
---
## 三、2024-2025 趋势
- 粗体排版：大号无衬线，标题 48–56pt
- 极简：少即多，大量留白
- 配色：要么高对比（黑/白），要么优雅奶油色
- 每页 ≤6 点，每行 ≤6 词
---
## 四、纳瓦尔读书笔记 PPT 应用
- 封面：黑底白字，极简
- 内容页：行动标题（金句/结论）+ 一句支撑，无 bullet
- 金句页：一页一句，黑底白字，居中大字
- 尾页：关键词一行，极简
- 字体：Noto Serif SC（衬线）+ Inter，层级分明

5
03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/毛玻璃截图转PPT.py
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@@ -73,7 +73,7 @@ def main():
html = BASE / "纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html" html = BASE / "纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html"
out_slides = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_毛玻璃_slides" out_slides = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_毛玻璃_slides"
out_ppt = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_读书笔记_毛玻璃.pptx" out_ppt = OUT_ROOT / "纳瓦尔访谈_读书笔记_毛玻璃.pptx"
max_slides = 9 max_slides = 12
else: else:
html = BASE / "复盘PPT_毛玻璃.html" html = BASE / "复盘PPT_毛玻璃.html"
out_slides = OUT_ROOT / "复盘_毛玻璃_slides" out_slides = OUT_ROOT / "复盘_毛玻璃_slides"
@@ -88,6 +88,9 @@ def main():
sys.exit(1) sys.exit(1)
build_ppt(imgs, out_ppt) build_ppt(imgs, out_ppt)
print("✅ PPT 已生成:", out_ppt) print("✅ PPT 已生成:", out_ppt)
# 导出后自动打开输出文件夹，方便直接访问
import subprocess
subprocess.run(["open", str(OUT_ROOT)], check=False)
if __name__ == "__main__": if __name__ == "__main__":

184
03_卡木（木）/木果_项目模板/PPT制作/脚本/纳瓦尔访谈PPT_毛玻璃.html
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@@ -3,148 +3,90 @@
<head> <head>
<meta charset="UTF-8"> <meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=1280, height=720"> <meta name="viewport" content="width=1280, height=720">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Inter:wght@300;400;500;600;700&display=swap" rel="stylesheet"> <link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Noto+Serif+SC:wght@400;500;600;700&family=Inter:wght@400;500;600&display=swap" rel="stylesheet">
<style> <style>
* { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; } * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }
body { font-family: 'Inter', -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif; -webkit-font-smoothing: antialiased; } body { font-family: 'Noto Serif SC', 'Inter', -apple-system, serif; -webkit-font-smoothing: antialiased; }
.slide { .slide { width: 1280px; height: 720px; display: flex; flex-direction: column; padding: 72px 96px; position: relative; overflow: hidden; }
width: 1280px; height: 720px; /* 设计原则：Apple 一页一主题 + 麦肯锡行动标题 + 极简留白 */
display: flex; flex-direction: column; h1 { font-size: 56px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.2; }
padding: 64px 80px; h2 { font-size: 14px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.2em; text-transform: uppercase; opacity: 0.6; }
background: linear-gradient(160deg, #F8F6F2 0%, #F0EDE8 35%, #F5F3EF 100%); .lead { font-size: 32px; font-weight: 500; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em; }
position: relative; overflow: hidden; .quote { font-size: 36px; font-weight: 600; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.01em; }
}
.slide::before {
content: ''; position: absolute; top: -40%; right: -25%;
width: 70%; height: 90%;
background: radial-gradient(ellipse, rgba(175,82,222,0.06) 0%, transparent 60%);
pointer-events: none;
}
.glass {
background: rgba(255,255,255,0.6);
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border: 1px solid rgba(255,255,255,0.7);
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box-shadow: 0 8px 32px rgba(0,0,0,0.04), 0 0 0 1px rgba(255,255,255,0.8) inset;
}
.glass-strong {
background: rgba(255,255,255,0.72);
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}
.accent { color: #8B5CF6; }
.text-dark { color: #1D1D1F; }
.text-muted { color: #6B7280; }
h1 { font-size: 48px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.03em; line-height: 1.2; }
h2 { font-size: 18px; font-weight: 600; letter-spacing: 0.06em; text-transform: uppercase; color: #8B5CF6; }
</style> </style>
</head> </head>
<body> <body>
<!-- 1. 封面 --> <!-- 1. 封面：黑底白字，极简，Apple 风格 -->
<div class="slide" id="slide-1" style="justify-content: center; align-items: center; text-align: center;"> <div class="slide" id="slide-1" style="background: #0F0F0F; justify-content: center; align-items: center; text-align: center;">
<h1 class="text-dark" style="margin-bottom: 20px;">《纳瓦尔 3 小时访谈》</h1> <h1 style="color: #FAFAFA; margin-bottom: 24px;">纳瓦尔 3 小时访谈</h1>
<p class="text-muted" style="font-size: 26px; font-weight: 500;">读书笔记 · 五行结构</p> <p style="color: rgba(255,255,255,0.5); font-size: 20px; letter-spacing: 0.15em;">读书笔记</p>
</div> </div>
<!-- 2. 一句话总结 --> <!-- 2. 一句话：整屏一句话，无装饰 -->
<div class="slide" id="slide-2" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-2" style="background: #FAF8F5; justify-content: center; align-items: center; text-align: center;">
<h2 style="margin-bottom: 36px;">一句话总结</h2> <p class="lead" style="color: #1A1A1A; max-width: 900px;">少内耗、多干活，把人生当产品经营。<br>幸福、赚钱、自由，全有。</p>
<div class="glass-strong" style="padding: 56px 64px; max-width: 920px;">
<p class="text-dark" style="font-size: 28px; line-height: 1.6; font-weight: 500;">讲怎么少内耗、多干活，把人生当产品经营。<br>幸福、赚钱、自由，全有。</p>
</div>
</div> </div>
<!-- 3. 金：定位与角色 --> <!-- 3. 金：行动标题 + 一句话支撑 -->
<div class="slide" id="slide-3" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-3" style="background: #FAF8F5;">
<h2 style="margin-bottom: 32px;">金 · 定位与角色</h2> <h2 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 16px;">金 · 定位与角色</h2>
<div class="glass" style="padding: 44px 56px; max-width: 960px;"> <h1 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 32px;">财富可一起赚，地位要抢</h1>
<div style="font-size: 22px; line-height: 2; color: #1D1D1F;"> <p class="lead" style="color: #4A4A4A; font-size: 26px;">AngelList 创始人 · 硅谷爱聊哲学的投资人 · 个人杠杆比任何时候都好造财富</p>
<p>AngelList 创始人 · 投资人 · 硅谷爱聊哲学的</p>
<p>财富可一起赚，地位要抢；先搞钱，再谈名</p>
<p>时代位置：个人杠杆大，比任何时候都好造财富</p>
</div>
</div>
</div> </div>
<!-- 4. 水：经历与路径 --> <!-- 4. 水 -->
<div class="slide" id="slide-4" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-4" style="background: #FAF8F5;">
<h2 style="margin-bottom: 32px;">水 · 经历与路径</h2> <h2 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 16px;">水 · 经历与路径</h2>
<div class="glass" style="padding: 44px 56px; max-width: 960px;"> <h1 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 32px;">先赚到钱，再谈放下</h1>
<div style="font-size: 22px; line-height: 2.2; color: #1D1D1F;"> <p class="lead" style="color: #4A4A4A; font-size: 26px;">不搞苦修 · 更喜欢对话不爱被当 guru · 跟能反驳你的聪明人混</p>
<p>走「先赚到钱再谈放下」的路，不搞苦修</p>
<p>从推文到播客，更喜欢对话，不爱被当 guru</p>
<p>待在旧金山，跟聪明人、能反驳你的人混</p>
</div>
</div>
</div> </div>
<!-- 5. 木：方法与产出 --> <!-- 5. 木 -->
<div class="slide" id="slide-5" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-5" style="background: #FAF8F5;">
<h2 style="margin-bottom: 32px;">木 · 方法与产出</h2> <h2 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 16px;">木 · 方法与产出</h2>
<div class="glass-strong" style="padding: 44px 56px; max-width: 960px;"> <h1 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 32px;">天生会干、别人要、能放大 → 做成产品</h1>
<div style="font-size: 20px; line-height: 2; color: #1D1D1F;"> <p class="lead" style="color: #4A4A4A; font-size: 24px;">秘书定理 · 灵感会过期想到就干 · 拿不准就说 no · 4 年的事花 1 年想</p>
<p>核心：把天生会干、别人要、能放大的事，做成产品</p>
<p>秘书定理——先试 1/3，摸清标准，再选第一个达标或更好的</p>
<p>灵感会过期，想到就干；拿不准就说 no</p>
<p>要做 4 年的决定，花 1 年想</p>
</div>
</div>
</div> </div>
<!-- 6. 火：认知与判断 --> <!-- 6. 火 -->
<div class="slide" id="slide-6" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-6" style="background: #FAF8F5;">
<h2 style="margin-bottom: 32px;">火 · 认知与判断</h2> <h2 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 16px;">火 · 认知与判断</h2>
<div class="glass" style="padding: 44px 56px; max-width: 960px;"> <h1 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 32px;">欲望 = 签了「得不到就不开心」的合同</h1>
<div style="font-size: 20px; line-height: 2; color: #1D1D1F;"> <p class="lead" style="color: #4A4A4A; font-size: 24px;">不想要就跟有了差不多 · 痛苦多半是自己加的戏 · 一万次试错 > 一万小时傻练</p>
<p>不想要就跟有了差不多；玩赢游戏是为了不用再玩</p>
<p>欲望 = 签了「得不到就不开心」的合同</p>
<p>痛苦多半是自己加的戏；骄傲最贵</p>
<p>一万次试错修正 > 一万小时傻练</p>
</div>
</div>
</div> </div>
<!-- 7. 土：系统与沉淀 --> <!-- 7. 土 -->
<div class="slide" id="slide-7" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-7" style="background: #FAF8F5;">
<h2 style="margin-bottom: 32px;">土 · 系统与沉淀</h2> <h2 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 16px;">土 · 系统与沉淀</h2>
<div class="glass" style="padding: 44px 56px; max-width: 960px;"> <h1 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 32px;">管不了的少操心，别给自己贴死标签</h1>
<div style="font-size: 22px; line-height: 2.2; color: #1D1D1F;"> <p class="lead" style="color: #4A4A4A; font-size: 24px;">家都搞不定就别想着救世界 · 复利在试错修正里</p>
<p>财富可一起造，地位要抢；管不了的少操心</p>
<p>别给自己贴死标签；家都搞不定就别想着救世界</p>
<p>复利：一万次试错修正 > 一万小时傻练</p>
</div>
</div>
</div> </div>
<!-- 8. 金句 --> <!-- 8. 金句 1：一页一句，居中大号 -->
<div class="slide" id="slide-8" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-8" style="background: #1A1A1A; justify-content: center; align-items: center; text-align: center;">
<h2 style="margin-bottom: 36px;">金句</h2> <p class="quote" style="color: #FAFAFA;">把自己当产品卖</p>
<div class="glass-strong" style="padding: 48px 56px; max-width: 960px;">
<div style="font-size: 20px; line-height: 2.2; color: #1D1D1F;">
<p>把自己当产品卖</p>
<p>你当玩，别人当干——找这种事</p>
<p>欲望等于签了「得不到就不开心」的合同</p>
<p>要背就是没懂，真懂了不用背</p>
<p>做 4 年的事，花 1 年想清楚</p>
</div>
</div>
</div> </div>
<!-- 9. 关键词 · 使用 --> <!-- 9. 金句 2 -->
<div class="slide" id="slide-9" style="justify-content: center;"> <div class="slide" id="slide-9" style="background: #1A1A1A; justify-content: center; align-items: center; text-align: center;">
<h2 style="margin-bottom: 36px;">关键词 · 使用规则</h2> <p class="quote" style="color: #FAFAFA;">你当玩，别人当干<br>找这种事</p>
<div class="glass" style="padding: 44px 56px; max-width: 960px; display: flex; gap: 48px;"> </div>
<div style="flex: 1;">
<p class="text-muted" style="font-size: 16px; margin-bottom: 12px;">关键词</p> <!-- 10. 金句 3 -->
<p class="text-dark" style="font-size: 20px; line-height: 1.8;">产品化自己 / 欲望合约 / 秘书定理 / 默认说不 / 灵感过期</p> <div class="slide" id="slide-10" style="background: #1A1A1A; justify-content: center; align-items: center; text-align: center;">
</div> <p class="quote" style="color: #FAFAFA;">要背就是没懂<br>真懂了不用背</p>
<div style="flex: 1; border-left: 1px solid rgba(0,0,0,0.08); padding-left: 48px;"> </div>
<p class="text-muted" style="font-size: 16px; margin-bottom: 12px;">使用顺序</p>
<p class="text-dark" style="font-size: 20px; line-height: 1.8;">木（方法）→ 火（认知）→ 日常按金句提醒自己</p> <!-- 11. 金句 4 -->
</div> <div class="slide" id="slide-11" style="background: #1A1A1A; justify-content: center; align-items: center; text-align: center;">
</div> <p class="quote" style="color: #FAFAFA;">做 4 年的事<br>花 1 年想清楚</p>
</div>
<!-- 12. 尾页：关键词，极简 -->
<div class="slide" id="slide-12" style="background: #FAF8F5; justify-content: center; align-items: center; text-align: center;">
<h2 style="color: #1A1A1A; margin-bottom: 32px;">关键词</h2>
<p class="lead" style="color: #4A4A4A; font-size: 28px;">产品化自己 · 欲望合约 · 秘书定理 · 默认说不 · 灵感过期</p>
<p style="color: #8A8A8A; font-size: 18px; margin-top: 48px;">木（方法）→ 火（认知）→ 日常按金句提醒自己</p>
</div> </div>
</body> </body>
</html> </html>

1
运营中枢/工作台/gitea_push_log.md
View File

@@ -112,3 +112,4 @@
| 2026-02-23 19:13:07 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:13 | 更新：卡木、火炬、火种知识模型、运营中枢工作台、运营中枢 | 排除 >20MB: 9 个 | | 2026-02-23 19:13:07 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:13 | 更新：卡木、火炬、火种知识模型、运营中枢工作台、运营中枢 | 排除 >20MB: 9 个 |
| 2026-02-23 19:28:01 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:27 | 更新：卡木、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 | | 2026-02-23 19:28:01 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:27 | 更新：卡木、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 |
| 2026-02-23 19:36:02 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:35 | 更新：卡木、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 | | 2026-02-23 19:36:02 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:35 | 更新：卡木、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 |
| 2026-02-23 19:39:53 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:39 | 更新：总索引与入口、运营中枢参考资料、运营中枢工作台、运营中枢 | 排除 >20MB: 10 个 |

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运营中枢/工作台/代码管理.md
View File

@@ -115,3 +115,4 @@
| 2026-02-23 19:13:07 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:13 | 更新：卡木、火炬、火种知识模型、运营中枢工作台、运营中枢 | 排除 >20MB: 9 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) | | 2026-02-23 19:13:07 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:13 | 更新：卡木、火炬、火种知识模型、运营中枢工作台、运营中枢 | 排除 >20MB: 9 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
| 2026-02-23 19:28:01 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:27 | 更新：卡木、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) | | 2026-02-23 19:28:01 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:27 | 更新：卡木、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
| 2026-02-23 19:36:02 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:35 | 更新：卡木、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) | | 2026-02-23 19:36:02 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:35 | 更新：卡木、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 9 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
| 2026-02-23 19:39:53 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-02-23 19:39 | 更新：总索引与入口、运营中枢参考资料、运营中枢工作台、运营中枢 | 排除 >20MB: 10 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |