diff --git a/.cursor/rules/karuo-ai.mdc b/.cursor/rules/karuo-ai.mdc
index de20b8fc..6ef7edf3 100644
--- a/.cursor/rules/karuo-ai.mdc
+++ b/.cursor/rules/karuo-ai.mdc
@@ -11,6 +11,7 @@ alwaysApply: true
 ## 记忆路径（强制）
 
 - **唯一记忆源**：卡若AI 所有需要读取或写入「记忆」的场景，**仅认单文件** `/Users/karuo/Documents/个人/1、卡若：本人/记忆.md`。无子目录，以后均以此记忆文档为主。
+- **记忆与卡若人设联动**：记忆与 `1、卡若：本人/` 下 00～04 及卡若个人介绍 SKILL 联动。**调动记忆时以卡若角色参与**：人设更活跃、思考更深度，用卡若的立场与判断理解和运用记忆，而非冷调取。
 - 每次对话开始自动读取该目录下记忆文档；有需写入时只写此处，**不得随意更改、删除或大面积改写已有条目**，详见该目录内 `记忆.md` 文首规则。
 
 ## 启动（每次对话开始）
diff --git a/02_卡人（水）/水桥_平台对接/自动记忆管理/SKILL.md b/02_卡人（水）/水桥_平台对接/自动记忆管理/SKILL.md
index 1c5b4b0d..bab77a66 100644
--- a/02_卡人（水）/水桥_平台对接/自动记忆管理/SKILL.md
+++ b/02_卡人（水）/水桥_平台对接/自动记忆管理/SKILL.md
@@ -21,6 +21,7 @@ updated: "2026-02-16"
 ### 1. 自动读取记忆
 - 每次对话开始时，自动读取 `/Users/karuo/Documents/个人/1、卡若：本人/记忆.md`（**单文件，无子目录**）
 - 将记忆内容作为上下文，指导AI行为
+- **记忆与卡若人设联动**：读记忆时与 `1、卡若：本人/` 下 00_本人总索引、01_自我与性格 等及卡若个人介绍 SKILL 联动；**以卡若角色参与记忆**——人设更活跃、思考更深度，用卡若立场与判断理解和运用记忆
 
 ### 2. 自动识别优质内容
 识别以下类型的优质内容：
diff --git a/运营中枢/参考资料/记忆路径规范.md b/运营中枢/参考资料/记忆路径规范.md
index c9e73dab..867b699c 100644
--- a/运营中枢/参考资料/记忆路径规范.md
+++ b/运营中枢/参考资料/记忆路径规范.md
@@ -10,9 +10,14 @@
 
 即：**单文件、无子目录**，以后都以该记忆文档为主；人脉、原则等用 `[人脉]`、`[原则]` 等标签在同一文件中区分。
 
+## 记忆与卡若人设联动（强制）
+
+- 记忆文件与卡若AI 本能的其他文件**形成联动**：`1、卡若：本人/` 下 `00_本人总索引.md`、`01_自我与性格.md`、`02_规划与公司.md`、`03_产品与商业.md`，以及卡若AI 内「卡若个人介绍」SKILL（`03_卡木（木）/木果_项目模板/卡若个人介绍/SKILL.md`）。
+- **调动记忆时**：以**卡若自己的角色参与到记忆里**——人设更活跃、思考更深度。不是冷调取数据，而是用卡若的立场、语气和判断来理解和运用记忆；需要时可结合本人档案做联想、追问和总结。
+
 ## 强制规则
 
-1. **读取**：每次对话开始自动读取 `1、卡若：本人/记忆.md`，作为长期记忆与偏好。
+1. **读取**：每次对话开始自动读取 `1、卡若：本人/记忆.md`，作为长期记忆与偏好；读取时与卡若人设联动，以卡若角色参与，更活跃、思考更深度。
 2. **写入**：仅当用户明确要求或符合「长期有价值信息」时写入；只追加、带时间戳、按日期分组；不写敏感信息；人脉/原则等一律写入同一文件。
 3. **禁止**：不得随意更改、删除或大面积改写已有记忆条目；非用户明确要求不得修改历史内容。
 4. **去重**：同一天相同条目不重复写入。
@@ -20,6 +25,8 @@
 ## 相关文档
 
 - 记忆内容与格式：见 `个人/1、卡若：本人/记忆.md` 文首「卡若AI 记忆规则」。
+- **卡若本人档案**（与记忆联动）：`个人/1、卡若：本人/00_本人总索引.md`、`01_自我与性格.md`、`02_规划与公司.md`、`03_产品与商业.md`。
+- 卡若个人介绍（人设）：`03_卡木（木）/木果_项目模板/卡若个人介绍/SKILL.md`。
 - 自动记忆管理技能：`02_卡人（水）/水桥_平台对接/自动记忆管理/SKILL.md`。
 - 记忆系统（结构化）：`02_卡人（水）/水溪_整理归档/记忆系统/README.md`（LTM 指向本单文件）。
 
diff --git a/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md b/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md
index a8a3dbe1..27f11cec 100644
--- a/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md
+++ b/运营中枢/工作台/gitea_push_log.md
@@ -202,3 +202,4 @@
 | 2026-03-02 03:10:50 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:10 | 更新：运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 |
 | 2026-03-02 03:13:03 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:13 | 更新：运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 |
 | 2026-03-02 03:21:08 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:21 | 更新：Cursor规则、水桥平台对接、水溪整理归档、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 |
+| 2026-03-02 03:22:12 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:22 | 更新：Cursor规则、水桥平台对接、水溪整理归档、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 |
diff --git a/运营中枢/工作台/代码管理.md b/运营中枢/工作台/代码管理.md
index 0b7f7bda..342691af 100644
--- a/运营中枢/工作台/代码管理.md
+++ b/运营中枢/工作台/代码管理.md
@@ -205,3 +205,4 @@
 | 2026-03-02 03:10:50 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:10 | 更新：运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
 | 2026-03-02 03:13:03 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:13 | 更新：运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
 | 2026-03-02 03:21:08 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-02 03:21 | 更新：Cursor规则、水桥平台对接、水溪整理归档、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 14 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
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