🔄 卡若AI 同步 2026-03-01 09:09 | 更新：Cursor规则、火炬、运营中枢参考资料、运营中枢工作台、运营中枢 | 排除 >20MB: 14 个

.cursor/rules/karuo-ai.mdc

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   - 复盘块标题必须写**具体日期**和**具体时间**（当次回复时的真实 **YYYY-MM-DD HH:mm**，如 2026-03-01 15:20），日期、时间都要写上去，不能写占位符；
   - 五块齐全，**每块用小图标识别**：🎯 目标·结果·达成率 · 📌 过程 · 💡 反思 · 📝 总结 · ▶ 下一步执行；
   - **复盘块内不用表格**；目标·结果·达成率整行 ≤30 字，含达成率 XX%；
-  - **能加颜色则加**：为复盘标题的日期时间、各块小标题加颜色（如 HTML `<span style="color:#0969da;">日期时间</span>`），便于区分；不支持则用粗体；
+  - **日期时间与块标题用 Markdown 粗体**（如 **2026-03-01 15:20**、**🎯 目标·结果·达成率**），禁止用 HTML 标签，否则 Cursor 等场景会露标；详见 `卡若复盘格式_固定规则.md`；
   - 回复正文可适当用图标（✅❌📁🔗⚠️ 等）增强可读性；下一步须结合本对话与项目/卡若AI 目标、关联未完成项、以实现目标为核心。
 - 格式与书写要求见：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。