chore(.cursor): 同步 rules/skills/docs 与 karuo-party（排除凭证）；补充 .gitignore

Made-with: Cursor

.cursor/scripts/README-gitea-sync.md

@@ -0,0 +1,55 @@
+# 与 Gitea（192.168.1.201）同步
+
+## 远程
+
+- **gitea-local**：`http://192.168.1.201:3000/fnvtk/soul-yongping.git`（拉取 + 推送）
+
+## 手动同步
+
+```bash
+./.cursor/scripts/gitea-sync.sh
+```
+
+## 每 10 分钟自动同步（macOS launchd）
+
+- 已安装：`~/Library/LaunchAgents/com.soul.yongping.gitea-sync.plist`
+- 每 10 分钟执行一次，登录后自动加载
+
+**启用：**
+
+```bash
+launchctl load ~/Library/LaunchAgents/com.soul.yongping.gitea-sync.plist
+```
+
+**停用：**
+
+```bash
+launchctl unload ~/Library/LaunchAgents/com.soul.yongping.gitea-sync.plist
+```
+
+**查看是否在跑：**
+
+```bash
+launchctl list | grep com.soul.yongping.gitea-sync
+```
+
+## 认证（192.168.1.201 需登录时）
+
+若 push/pull 需要账号密码，定时任务无法弹窗，请把凭证写进 remote URL（勿提交到仓库）：
+
+```bash
+git remote set-url gitea-local 'http://用户名:token或密码@192.168.1.201:3000/fnvtk/soul-yongping.git'
+```
+
+或用系统钥匙串：
+
+```bash
+git config --global credential.helper osxkeychain
+# 然后手动执行一次 gitea-sync.sh，输入一次账号密码，之后由钥匙串记住
+```
+
+## 日志
+
+- 脚本内部：`.cursor/scripts/gitea-sync.log`
+- launchd 标准输出：`.cursor/scripts/gitea-sync-launchd.log`
+- launchd 错误：`.cursor/scripts/gitea-sync-launchd.err.log`