diff --git a/.cursor/agent/团队/evolution/2026-03-10.md b/.cursor/agent/团队/evolution/2026-03-10.md
index c4077cbf..331e0bd1 100644
--- a/.cursor/agent/团队/evolution/2026-03-10.md
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 - **VNC 客户端**：当前环境使用 **TightVNC** 连接 `localhost:5900`，已写入龙虾 Skill，后续回复可一并推荐 TightVNC / RealVNC / TigerVNC 等。
 
+### 安装完成与使用规范快照
+
+- 当前虚拟机参数：
+  - 内存：8G（`-m 8G`）
+  - CPU：1 颗 CPU × 4 核 × 2 线程（共 8 线程）
+  - 系统盘：`macOS.qcow2`，逻辑容量 64G，可后续通过 `qemu-img resize` 扩容。
+- 启动方式快照：
+  - 优先使用 `C:\Users\{USERNAME}\Mycontent\macos-vm\一键启动-macOS虚拟机.bat`
+  - bat 内部做两件事：
+    1. 启动 WSL → 进入 `OneClick-macOS-Simple-KVM` → `sudo HEADLESS=1 ./basic.sh`
+    2. 等待约 10 秒后自动启动 TightVNC Viewer 连接 `localhost:5900`
+  - 关闭规则：不要关名为「macOS 虚拟机 - 勿关此窗口」的终端窗口，否则虚拟机会被强制关闭。
+- 安装阶段经验：
+  - 安装过程中多次重启属正常，出现 `X86PlatformPlugin::systemWillShutdown!` / `IOPlatformHaltRestartAction -> AppleSMC` 说明在正常关机/重启。
+  - OpenCore 菜单的选择顺序：
+    - 安装阶段：多次选择 `macOS Installer` 直至不再出现安装向导。
+    - 安装完成：只选系统盘（如 `Macintosh HD`），不要选 `mac - Data`。
+  - 安装完成后，为避免反复从恢复盘启动，`basic.sh` 默认不再挂载 `BaseSystem.img`；需要重装时可通过 `INSTALL_MEDIA=1 HEADLESS=1 ./basic.sh` 临时挂载。
+
 ### 适用角色
 
 - 后端 / 运维：需要在本地或服务器上快速拉起 macOS VM 做兼容性验证或演示。