🔄 卡若AI 同步 2026-03-26 05:07 | 更新：Cursor规则、金仓、卡木、火炬、总索引与入口、运营中枢、运营中枢参考资料、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 12 个

.cursor/rules/karuo-ai.mdc

@@ -27,7 +27,7 @@ alwaysApply: true
 
 ## 强制复盘（每次对话结束）
 
-**每次对话的最后一条回复，必须以完整复盘块收尾。** 格式严格按 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`，包含 🎯📌💡📝▶ 五主块 + 叠层，带具体日期+时间（YYYY-MM-DD HH:mm）。**🎯 极简三行**（目标·结果·达成率 **XX%**）；**🎯 块后须单独一行「➡️ 🎯 块后达成率复述：XX%」**；**紧接其后须写「🧠 Human 3.0（复盘快扫）」**（本质/边界/挑战/证据 四条，与火组智能追问 Skill 中 Human 3.0+CRITIC 对齐，细则见同文件）；**▶ 块后须单独一行「📊 复盘结束达成率复述：XX%」**（两处 XX% 与 🎯 达成率一致）。**项目开发类**（写代码/改仓库/开发文档 1～10/部署/命中火炬「全栈开发」「前端开发」「全栈测试」「项目开发占卜术」等）须在 **🧠 之后、📌 之前** 增加 **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**：**盘势总完成度 XX%**、**八门各 YY%+灯+一句**、**➡️ ☯ 块后盘势复述 XX%**；非开发类 ☯ 一行简写「八门不起」且盘势与 🎯 同源。不可省略、不可用简版。即使是简单任务也必须复盘。
+**每次对话的最后一条回复，必须以完整复盘块收尾。** 格式严格按 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` **v4.0**：**仅** 🎯📌💡📝▶ 五块，带具体日期+时间（YYYY-MM-DD HH:mm）。**🎯** 为 **目标一句、结果一句、达成率 XX%**（三句合一，原 Human 3.0 / 奇门项目盘要点**揉进这三句**，不另起块）；**禁止**强制插入 🧠 Human 3.0 段、☯ 奇门八门段、➡️/📊 达成率双复述。用户**点名**起盘/占卜术时，按 `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md` **附在标准复盘块之后**单独输出。不可省略、不可用简版。即使是简单任务也必须复盘。
 
 ## Soul 创业派对子项目（多根工作区）
 
@@ -42,7 +42,7 @@ alwaysApply: true
 - **常规操作**：优先命令行 + 复用现成流程，不提问
 - **默认零提问（强制）**：开发、改需求、跑脚本、查日志、部署类任务，**禁止**向卡若发起「是否执行」「要不要我…」「请选一个」等确认式提问。缺信息时：**先读仓库配置 / 代码 / 环境变量 / 文档** → 合理默认 → **直接做完**。仅当 **客观上无法代劳** 时极简说明缺什么（如：本机短信验证码、支付密码、用户明文密钥未配置、明确不可逆删除且规范要求人工确认）。
 - **Skill 更新后·流水线「下一步」= 立即开跑（强制）**：用户说「下一步」「接着跑」「从跑完下一步」「重新剪辑」「直到全部完成」「别问我直接执行」等，或**刚同步完**某条 Skill（如 `Soul竖屏切片`、`木叶_视频切片`）后要继续产出时，视为已授权**连续执行**：按该 Skill 的标准步骤从**当前缺口**自动往下做（例：缺 `transcript.srt` 则先抽音频+MLX/Whisper，再 `batch_clip`，再 `soul_enhance` 成片）。**第一步起就不要问**「要不要帮你跑」；用本机路径惯例（如 `~/Movies/soul视频/第N场_*_output/`、`卡若AI/03_卡木/.../视频切片/脚本`）与仓库内 `场次稿`/`highlights.json` 合理补全。仅当**客观阻塞**（如无原片文件、磁盘满、需用户独占凭证）时用**一句话**说明卡点，不展开选项问卷。
-- **直接执行模式**：当用户明确要求「直接做 / 不要罗列 / 别讲写了什么」时，以**改代码与跑通为主**，正文**极简**（可≤3句）；**复盘块仍放在回复最末且保持完整格式**（🎯📌💡📝▶ + ➡️🧠☯📊 等叠层，与 `soul-karuo-dialogue.mdc` 一致）。
+- **直接执行模式**：当用户明确要求「直接做 / 不要罗列 / 别讲写了什么」时，以**改代码与跑通为主**，正文**极简**（可≤3句）；**复盘块仍放在回复最末且保持完整五块**（🎯📌💡📝▶，与 `soul-karuo-dialogue.mdc` 一致）。
 - **飞书日志**：直接执行 `write_today_three_focus.py`，不询问
 - **对外输出**：报告/图片 → `/Users/karuo/Documents/卡若Ai的文件夹/` 下对应子目录；图片登记 `图片/图片索引.md`
 - **数据库**：一律用唯一 MongoDB（27017，库名 `karuo_site`）；卡若 AI 调用以此库为主（记忆条目、对话记录、消息内容）

.cursor/skills/project-dev-qimen/SKILL.md

@@ -1,14 +1,12 @@
 ---
 name: 项目开发占卜术（Cursor 入口）
-description: 卡若AI 火炬 F01c。奇门 Q门 3.0 八门项目盘 + 复盘 ☯ 叠层。触发：项目开发占卜术、Q门3.0、八门复盘、起盘、盘势。
+description: 卡若AI 火炬 F01c。奇门 Q门 3.0 八门项目盘；用户点名起盘时输出，附在复盘 v4.0 五块之后。触发：项目开发占卜术、Q门3.0、八门复盘、起盘、盘势。
 ---
 
 # 项目开发占卜术 · Cursor 入口
 
-**完整流程与模板**请读仓库内正文（单源）：
+**完整流程与八门骨架**请读仓库内正文（单源）：
 
 `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md`
 
-**复盘格式**（含 ☯ 块位置与八门骨架）：
-
-`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` → 章节「奇门 Q门 3.0 叠层」
+**标准对话复盘**（不含八门）：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` **v4.0**（仅 🎯📌💡📝▶）。

01_卡资（金）/金仓_存储备份/聊天记录管理/fallback/recent_chats_fallback.json

@@ -1,5 +1,5 @@
 {
-"updated": "2026-03-25T21:02:20.031297+00:00",
+"updated": "2026-03-25T21:05:51.302186+00:00",
 "conversations": [
 {
 "对话ID": "d6fa506f-856d-4073-85e4-7bddc21a98e4",

03_卡木（木）/木叶_视频内容/视频号发布/脚本/channels_login.py

@@ -2,6 +2,7 @@
 """视频号登录 v7 — Simple Browser / CDP / Playwright。
 静默二维码：`CHANNELS_SILENT_QR=1` 或 `--silent-qr` → headless、不弹窗，二维码写入 /tmp/channels_qr.png，
 stdout 打印 SOUL_QR_IMAGE_FOR_CHAT 标记路径，便于在 Cursor 对话中由助手展示给你扫。
+扫码等待：`CHANNELS_QR_WAIT_SEC`（默认 360，最大 7200）延长无人值守轮询时间。
 """
 import asyncio
 import json
@@ -138,9 +139,19 @@ def _use_persistent_chromium() -> bool:
     return v not in ("0", "false", "no", "off")
 
 
+def _qr_wait_seconds() -> int:
+    """扫码等待总秒数，默认 360（6 分钟）；环境变量 CHANNELS_QR_WAIT_SEC 可调，范围 60～7200。"""
+    raw = os.environ.get("CHANNELS_QR_WAIT_SEC", "").strip()
+    if raw.isdigit():
+        return max(60, min(int(raw), 7200))
+    return 360
+
+
 async def wait_until_logged_in(page, label: str = "") -> bool:
     prefix = f"[{label}] " if label else ""
-    for i in range(120):
+    wait_sec = _qr_wait_seconds()
+    iterations = max(1, wait_sec // 3)
+    for i in range(iterations):
         await asyncio.sleep(3)
         try:
             url = page.url
@@ -150,8 +161,8 @@ async def wait_until_logged_in(page, label: str = "") -> bool:
             print(f"{prefix}[✓] 登录成功，已跳转到: {url[:100]}", flush=True)
             return True
         if i % 10 == 0:
-            print(f"{prefix}  等待扫码并跳转中... ({i * 3}s)", flush=True)
-    print(f"{prefix}[✗] 6 分钟超时。", flush=True)
+            print(f"{prefix}  等待扫码并跳转中... ({i * 3}s / {wait_sec}s)", flush=True)
+    print(f"{prefix}[✗] {wait_sec} 秒超时（可调 CHANNELS_QR_WAIT_SEC）。", flush=True)
     return False
 
 

04_卡火（火）/火炬_全栈消息/全栈开发/SKILL.md

@@ -25,7 +25,7 @@ updated: "2026-03-26"
 - **1～10 目录**：需求 | 架构 | 原型 | 前端 | 接口 | 后端 | 数据库 | 部署 | 手册 | 项目管理。
 - **入口**：第一次用先读 `1、需求/卡若AI项目使用说明.md`（或该项目等价说明），再读 `10、项目管理/开发文档使用指引（卡若交互式）.md`。
 - **手册**：使用手册**一律按卡若AI 使用手册结构**书写（书籍式：README 总目录 + 篇/章多文件 + 附录），并**图文并茂**。配图放 `9、手册/images/`，在章节内引用，并在 `images/README.md` 登记。详见 `开发模板/9、手册/使用手册生成规范_卡若AI结构.md`；入口可保留 `9、手册/使用手册（带图）.md` 作导航或单页摘要。
-- **复盘**：迭代结尾用 `10、项目管理/迭代复盘模板.md`；**对话内复盘**一律遵守 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`（🎯 极简三行 + **➡️/📊 达成率复述** + **🧠 Human 3.0 复盘快扫** + **☯ 奇门 Q门 3.0 项目盘**）。八门起盘步骤见 **`04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md`**（F01c · 演门测机）。
+- **复盘**：迭代结尾用 `10、项目管理/迭代复盘模板.md`；**对话内复盘**一律遵守 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` **v4.0**（**仅** 🎯📌💡📝▶；🎯 目标/结果各一句 + 达成率%）。用户**点名**起盘/八门时，另见 **`04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md`**（F01c · 演门测机），**附在标准复盘后**输出。
 
 ### 1.2 执行流程（调研 → 计划 → 执行 → 评审 → 复盘）
 
@@ -283,7 +283,7 @@ scripts/
 | **神射手 开发文档 4、前端** | 神射手项目内前端规范、核心组件代码、截图索引 |
 | **Superpowers与全栈开发对比与优化建议** | `运营中枢/参考资料/Superpowers与全栈开发对比与优化建议.md` — 计划粒度、TDD、两阶段评审、分支收尾等优化方向 |
 | **埋点统计与点击锚点（Soul 沉淀）** | 三层架构 + module/action/target 锚点约定 + `10、项目管理` 登记表；Soul 参考 `一场soul的创业实验-永平`；见本 Skill **§1.10**（2026-03-22 扩充） |
-| **火炬「项目开发占卜术」Skill（F01c · 演门测机）** | **奇门 Q门 3.0** 八门健康度 + **☯ 复盘叠层**；与 `卡若复盘格式_固定规则.md` 强制对齐；迭代收尾/起盘必交叉引用 |
+| **火炬「项目开发占卜术」Skill（F01c · 演门测机）** | **奇门 Q门 3.0** 八门健康度；用户**点名起盘/占卜**时按该 Skill **单独输出**，附在标准复盘 v4.0 五块之后 |
 
 ---
 

04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md

@@ -1,32 +1,35 @@
 ---
 name: 项目开发占卜术
-description: 火炬 · 项目开发「起盘」— 用奇门 Q门 3.0 八门框架做迭代健康度与风险扫描（非玄学，可验收百分比）；与卡若复盘 ☯ 块强制对齐；触发词：项目开发占卜术、开发占卜、Q门3.0、奇门项目盘、八门复盘、起盘、盘势、门迫。
+description: 火炬 · 项目开发「起盘」— 用奇门 Q门 3.0 八门框架做迭代健康度与风险扫描（非玄学，可验收百分比）；**用户点名**起盘/占卜/八门时执行；输出**附在**卡若标准复盘五块**之后**，不替代 v4.0 复盘。触发词：项目开发占卜术、开发占卜、Q门3.0、奇门项目盘、八门复盘、起盘、盘势、门迫。
 triggers: 项目开发占卜术、开发占卜、Q门3.0、奇门项目盘、八门复盘、起盘、盘势、门迫、火炬占卜、项目盘
 owner: 火炬
 group: 火
-version: "1.0"
+version: "1.1"
 updated: "2026-03-26"
 memory_palace_path: 卡若记忆宫殿/火殿/火炬厢/演门测机
-memory_palace_slot: 以八门扫项目健康，百分比对齐复盘与落地表
+memory_palace_slot: 以八门扫项目健康，百分比对齐落地表
 ---
 
 # 项目开发占卜术（火炬 · 演门测机）
 
-> **本质**：用 **奇门 Q门 3.0** 的**八门隐喻**做**项目维度的完成度/风险快照**，输出 **可对照验收的百分比 + 交通灯**，与 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` 中的 **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）** **逐字对齐**。  
+> **本质**：用 **奇门 Q门 3.0** 的**八门隐喻**做**项目维度的完成度/风险快照**，输出 **可对照验收的百分比 + 交通灯**。  
+> **与 Cursor 每轮复盘的关系（v4.0）**：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` **不再**要求对话末尾写 ☯ 块；**仅当用户明确要求**「起盘 / 占卜术 / 八门 / Q门」时，按本 Skill 输出八门全文，并放在 **标准复盘五块（🎯📌💡📝▶）结束之后**。  
 > **禁止**：当作命理预测；所有门线必须是**本迭代/本仓库/本对话可验证事实**的归纳。
 
 ---
 
 ## 一、何时激活
 
-用户或上下文出现：**项目开发占卜术、开发占卜、Q门3.0、奇门项目盘、八门复盘、起盘、盘势**，或 **全栈/前端/测试** 迭代收尾要求「按占卜术复盘」时，读本 Skill 并执行 **第二节起盘清单**。
+用户或上下文出现：**项目开发占卜术、开发占卜、Q门3.0、奇门项目盘、八门复盘、起盘、盘势**，或明确说「按占卜术收尾」「起个盘」时，读本 Skill 并执行 **第二节起盘清单**。
+
+**未点名**时：**不要**自动追加八门段；对话收尾只写卡若复盘 **v4.0 五块**即可。
 
 ---
 
 ## 二、起盘清单（Agent 执行顺序）
 
 1. **读状态**：`开发文档/10、项目管理/开发进度.md`（或等价）、本回合已改文件、CI/测试结果、未关 Issue/待办。  
-2. **定主目标**：用一句话对应 🎯 块「目标」，便于 **达成率 XX%** 与 **盘势总完成度** 同源或脚注加权。  
+2. **定主目标**：用一句话对应 🎯 块「目标」，**达成率 XX%** 可与下方 **盘势总完成度** 同源或脚注加权。  
 3. **八门打分（YY% + 🟢🟡🔴）**：按下列映射逐门**一句判词**，禁止空洞满分。  
    - **开门**：发布、验收、对外接口是否可交付。  
    - **休门**：技术债、可维护性、是否需要专门「还债」迭代。  
@@ -36,20 +39,37 @@ memory_palace_slot: 以八门扫项目健康，百分比对齐复盘与落地表
    - **景门**：文档、演示、日志、可观测、对接口头是否一致。  
    - **死门**：僵死代码、废弃路由、冻结需求是否拖累。  
    - **惊门**：风险、合规、告警、未知项（依赖未锁版本等）。  
-4. **写复盘**：在对话末尾 **完整卡若复盘块**，且 **☯ 块** 插在 **➡️ 🎯 块后达成率复述** 之后、**📌 过程** 之前；含 **➡️ ☯ 块后盘势复述**。  
+4. **写输出**：在 **完整卡若复盘五块（v4.0）之后**，另起段落输出 **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**，骨架如下（复盘块内不用表格，用分行列表）：
+
+```markdown
+**☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**  
+- **盘势总完成度（数值）**：**XX%**  
+- **盘势评估（信号灯）**：**🟢/🟡/🔴** + **一句**  
+- **八门健康**（八行；每门 **YY%** + **🟢🟡🔴** + **一句**）：  
+  1. **开门**：…  
+  2. **休门**：…  
+  3. **生门**：…  
+  4. **伤门**：…  
+  5. **杜门**：…  
+  6. **景门**：…  
+  7. **死门**：…  
+  8. **惊门**：…  
+**➡️ 盘势复述**：**XX%**（与盘势总完成度一致）
+```
+
 5. **回写（可选）**：若项目有 `10、项目管理/迭代复盘模板.md`，将八门摘要追加到当次迭代段落，便于下次起盘对比。
 
 ---
 
 ## 三、与「全栈开发」关系
 
-- **全栈开发** Skill 负责 1～10、计划、评审、代码落地；**本 Skill** 负责 **收尾复盘时的八门盘 + 百分比口径统一**。  
-- 两 Skill **同时命中**时：先按全栈流程交付，再用本 Skill **起盘写 ☯**。
+- **全栈开发** Skill 负责 1～10、计划、评审、代码落地；**本 Skill** 负责 **按需**八门盘 + 百分比口径。  
+- 两 Skill **同时命中**且用户要起盘时：先按全栈流程交付并写完 **v4.0 复盘五块**，再追加本 Skill **☯ 段**。
 
 ---
 
 ## 四、引用
 
-- 复盘母体：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`（含 ☯ 模板全文）。  
-- Cursor 规则：`.cursor/rules/karuo-ai.mdc`（强制复盘 + 开发类 ☯）。  
+- 标准复盘母体：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`（**v4.0**，仅五块）。  
+- Cursor 规则：`.cursor/rules/karuo-ai.mdc`（强制复盘五块）。  
 - 登记：`SKILL_REGISTRY.md` **F01c**。

BOOTSTRAP.md

@@ -43,14 +43,14 @@
 - **细粒度拆解**，执行计划带精确路径/命令/预期
 - **技能联动**：执行前检查联动子技能
 - **至少两轮验证**；不通过则回溯→搜索→再执行
-- **复盘主块齐全**（🎯📌💡📝▶）+ **叠层**（➡️ 达成率双复述、🧠 Human 3.0 复盘快扫、开发类 ☯ 项目盘、📊 结束复述），可带数据与引用；细则见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`
+- **复盘五块齐全**（🎯📌💡📝▶），🎯 为「目标一句、结果一句、达成率%」；可带数据与引用；细则见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` **v4.0**
 - **可拆任务 1～6 线程并行**：划界归域→独立处理→汇总。详见 `运营中枢/参考资料/多线程并行处理规范.md`
 
 ## 五、执行流程（强制）
 
 **第一步：先思考，在对话中以详细文字展示拆解与计划**
 - 必须先深度思考再动手。在对话里用**详细文字**展示：① 思考结果 ② 任务拆解（1,2,3…细粒度） ③ 执行计划（带路径/命令/预期）。展示完再执行。禁止不展示直接动手。
-- **例外**：用户明确要求「直接做 / 不要罗列 / 别讲写了什么」时，**可跳过本步长文**，先改代码与验证，正文极简；**第四步 Mongo 留存 + 完整复盘（主块+叠层）仍必须**。
+- **例外**：用户明确要求「直接做 / 不要罗列 / 别讲写了什么」时，**可跳过本步长文**，先改代码与验证，正文极简；**第四步 Mongo 留存 + 复盘五块仍必须**。
 - 执行前检查联动子技能；可拆任务启用 1～6 线程并行。
 
 **第二步：执行**
@@ -61,7 +61,7 @@
 
 **第四步：Mongo 对话留存 + 强制复盘**
 - **先**完成 Mongo 留存闭环（将本轮 Cursor 对话写入 `karuo_site`，不重复键）：执行 `python3 01_卡资（金）/金仓_存储备份/聊天记录管理/脚本/realtime_chat_sync.py`；细则与顺序见 `运营中枢/参考资料/卡若AI_Mongo对话留存闭环.md` 与 `.cursor/rules/karuo-ai.mdc`。
-- **再**用复盘形式收尾（🎯📌💡📝▶ 五主块 + ➡️🧠☯📊 等叠层），带日期+时间（YYYY-MM-DD HH:mm），🎯 内目标一句即可。格式见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`。
+- **再**用复盘形式收尾（🎯📌💡📝▶），带日期+时间（YYYY-MM-DD HH:mm），🎯 内目标/结果各一句 + 达成率%。格式见 `运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` **v4.0**。
 
 ## 六、记忆
 
@@ -77,7 +77,7 @@
 |:---|:---|
 | 技能查找 | 热技能速查→未命中读 SKILL_REGISTRY.md→读 SKILL.md 执行 |
 | 常规操作 | 优先命令行 + 复用现成流程，不提问 |
-| 复盘 | 所有回复强制用完整复盘（🎯📌💡📝▶ + ➡️🧠 Human 3.0 + 开发类 ☯ + 📊） |
+| 复盘 | 所有回复强制用完整复盘（🎯📌💡📝▶，v4.0） |
 | 沉淀 | 写入 `水溪_整理归档/经验库/待沉淀/` |
 | 对话后优化 | 经验沉淀 + 技能变更更新 SKILL_REGISTRY + 使用手册。见 `运营中枢/使用手册/对话沉淀与优化规则.md` |
 | 基因胶囊 | 读 `土砖_技能复制/基因胶囊/SKILL.md` |

SKILL_REGISTRY.md

@@ -132,7 +132,7 @@
 | F01 | 全栈开发 | 火炬 | 知己、RAG、分销、**卡若AI官网、官网开发、全站开发、开发文档、1～10**、**埋点、点击统计、用户行为、行为统计、数据统计、点击锚点、锚点、trackClick** | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/全栈开发/SKILL.md` | 全栈项目 + 官网/全站与开发文档 1～10；**§1.10 埋点与点击锚点全站强制** |
 | F01a | 前端开发 | 火炬 | **前端开发、毛玻璃、神射手风格、毛狐狸风格、前端标准、苹果毛玻璃**、**埋点、点击锚点、trackClick、用户行为** | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/前端开发/SKILL.md` | 毛玻璃 + 前端标准；**§五 用户行为与点击锚点**；详规见全栈 §1.10 |
 | F01b | 全栈测试 | 火炬 | **全栈测试、功能测试、回归测试、深度测试、E2E测试、API测试、发布测试、测试验收** | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/全栈开发/全栈测试/SKILL.md` | 功能开发后系统化验收：前端/后端/数据库/脚本/发布引擎五维测试；**每完成一个功能必须调用** |
-| F01c | **项目开发占卜术**（间名 **演门测机**） | 火炬 | **项目开发占卜术、开发占卜、Q门3.0、奇门项目盘、八门复盘、起盘、盘势、门迫** | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md` | 奇门 Q门 3.0 八门框架扫项目健康度；**复盘 ☯ 块**与 `卡若复盘格式_固定规则.md` 强制对齐 |
+| F01c | **项目开发占卜术**（间名 **演门测机**） | 火炬 | **项目开发占卜术、开发占卜、Q门3.0、奇门项目盘、八门复盘、起盘、盘势、门迫** | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md` | 奇门 Q门 3.0 八门框架扫项目健康度；**按需**输出（用户点名起盘），**不**并入复盘 v4.0 五块 |
 | F02 | 消息中枢 | 火炬 | WhatsApp、Telegram | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/消息中枢/SKILL.md` | 多平台消息聚合 |
 | F02a | **艾叶 IM Bridge** | 火炬 | **艾叶、IM、聊天对接、消息网关、微信对接、企业微信对接、飞书对接、WhatsApp对接、网页聊天、IM桥接、通道配置、艾叶IM** | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/艾叶/SKILL.md` | 多平台 IM 网关：个人微信/企业微信/飞书/WhatsApp/网页→卡若AI 对话 |
 | F03 | 读书笔记 | 火炬 | 拆解这本书、五行拆书 | `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/读书笔记/SKILL.md` | 五行框架拆书 |

运营中枢/使用手册/第四篇_运营中枢/13_复盘格式.md

@@ -8,70 +8,47 @@
 
 **卡若AI 所有对话的 AI 回复一律采用「复盘形式」**，只有一种格式：完整复盘，每轮/每步均以完整复盘块收尾。
 
-**权威全文**：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md`（**v3.1+**：🎯 极简三行；**➡️ / 📊** 达成率双复述；**🧠 Human 3.0（复盘快扫）** 每轮必填；项目开发类再加 **☯ 奇门 Q门 3.0**）。
+**权威全文**：`运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md` **v4.0**：**仅五块** 🎯📌💡📝▶；**🎯** 为 **目标一句、结果一句、达成率 XX%**（不把 Human 3.0、奇门八门**单独成段**；需要的信息**写进这三句里**）。用户**点名起盘/占卜**时，八门另见 `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md`，**附在五块之后**。
 
-## 13.2 主块与叠层（每块必带图标）
+## 13.2 五块结构（每块必带图标）
 
-**五个主块**：书写时**每块标题必须带图标 + 粗体**，例如：**🎯 目标·结果·达成率**、**📌 过程**、**💡 反思**、**📝 总结**、**▶ 下一步执行**。
+书写时**每块标题必须带图标 + 粗体**，例如：**🎯 目标·结果·达成率**、**📌 过程**、**💡 反思**、**📝 总结**、**▶ 下一步执行**。
 
-**叠层（插在主块之间，顺序固定）**：
-
-1. **➡️ 🎯 块后达成率复述**：与 🎯 内 **达成率** 同数值。  
-2. **🧠 Human 3.0（复盘快扫）**：**本质 / 边界 / 挑战 / 证据** 各一句（边界与挑战可无则写「无」）；与火组「智能追问」Skill 中 Human 3.0 + CRITIC 对齐。  
-3. **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**：**写代码/改仓库/部署等项目类**写满八门；**非开发类**一行说明「八门不起」且盘势与 🎯 同源。  
-4. **📊 复盘结束达成率复述**：写在 **▶** 之后，与 🎯 **达成率** 同数值。
-
-**主块内容要点**：
-
-- **🎯**：仅三行 — **目标**（一句）、**结果**（一句）、**达成率**（**XX%**）。  
-- **📌**：1、2、3 分点简述过程；复盘块内不用表格。  
-- **💡**：1～3 点反思。  
-- **📝**：一两句总结。  
-- **▶**：下一步；无则写「无」。
+- **🎯**：目标（一句）· 结果（一句）· 达成率（**XX%**）  
+- **📌**：1、2、3 分点；复盘块内不用表格  
+- **💡**：1～3 点反思  
+- **📝**：一两句总结  
+- **▶**：下一步；无则「无」  
 
 ## 13.3 格式要求
 
 - **标题**：`**[卡若复盘]（YYYY-MM-DD HH:mm）**`，日期时间必填  
 - **日期时间**用 Markdown 粗体，不用 HTML 标签  
 - **复盘块内不用表格**  
-- 主块图标固定 🎯📌💡📝▶；叠层 ➡️🧠☯📊 按 `卡若复盘格式_固定规则.md` 插入  
 
-## 13.4 示例（非开发类 · 含叠层）
+## 13.4 示例
 
 ```markdown
-**[卡若复盘]（2026-03-26 14:00）**
+**[卡若复盘]（2026-03-26 16:00）**
 
 **🎯 目标·结果·达成率**  
-- **目标**：把使用手册第13章与最新复盘规范对齐。  
-- **结果**：已改写本章并指向固定规则全文。  
+- **目标**：把第13章改成与复盘 v4.0 一致。  
+- **结果**：已改写本章；要点已并入 🎯 三句口径。  
 - **达成率**：**100%**
 
-**➡️ 🎯 块后达成率复述**：**100%**
-
-**🧠 Human 3.0（复盘快扫）**  
-- **本质**：读者要的是可执行的复盘骨架，不是冗长 OKR。  
-- **边界**：未改其他章节正文，仅本章。  
-- **挑战**：无。  
-- **证据**：本章文件已保存且与 `卡若复盘格式_固定规则.md` 一致。
-
-**☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**：本回合非项目盘，八门不起；盘势与 🎯 达成率同源 **100%**。
-
 **📌 过程**  
-1. 读固定规则 v3.1 与旧版第13章 diff。  
-2. 重写主块+叠层说明与示例。  
-3. 保存本文件。
+1. 读固定规则 v4.0。  
+2. 重写本章结构与示例。  
+3. 保存文件。
 
 **💡 反思**  
-1. 手册示例应与「固定规则」同源，避免双口径。  
-2. 示例里保留非开发类 ☯ 一行简写，降低日常负担。
+1. 手册与固定规则应单源对齐，避免双口径。  
 
 **📝 总结**  
-第13章已与 v3.1 复盘规范对齐，细节以固定规则为准。
+以后 Cursor 收尾只写五块即可。
 
 **▶ 下一步执行**  
 无。
-
-**📊 复盘结束达成率复述**：**100%**
 ```
 
 ## 13.5 可选扩展块

运营中枢/参考资料/卡若AI_Mongo对话留存闭环.md

@@ -16,7 +16,7 @@
 2. **（可选）** 若本轮明确知道对话 ID，可指定：  
    `python3 .../realtime_chat_sync.py --current-conversation-id <UUID>`
 
-3. 再写 **强制复盘**（🎯📌💡📝▶ 五主块 + ➡️🧠 Human 3.0 + 开发类 ☯ + 📊），见 `卡若复盘格式_固定规则.md`。
+3. 再写 **强制复盘**（🎯📌💡📝▶，v4.0），见 `卡若复盘格式_固定规则.md`。
 
 ---
 

运营中枢/参考资料/卡若复盘格式_固定规则.md

@@ -1,17 +1,17 @@
 # 卡若复盘格式（固定规则）
 
-> **强制规则。** 卡若AI 内**复盘格式永远只有一种**：完整复盘。**每一轮回复、每一个步骤结束**，均以**完整复盘块**收尾，不得使用简版或省略。**复盘块标题除日期外必须带时间**（YYYY-MM-DD HH:mm）。**复盘块内不用表格**，各块以**小图标 + 小标题**识别。  
-> **v3.1（2026-03-26）**：**🎯** 改为**极简三行**（目标 / 结果 / 达成率%）；在「➡️ 🎯 块后达成率复述」之后**强制**增加 **🧠 Human 3.0（复盘快扫）**（与火组「智能追问」Skill 中 **Human 3.0 + CRITIC** 同源，做**倒带自检**）；项目开发类在 🧠 之后仍叠 **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**。详细提问法可参考 `04_卡火（火）/火眼_智能追问/智能追问/参考资料/Human3.0提问法.md`。
+> **强制规则。** 卡若AI（卡路/卡罗拉同系）内**复盘格式永远只有一种**：完整复盘。**每一轮回复、每一个步骤结束**，均以**完整复盘块**收尾，不得使用简版或省略。**复盘块标题除日期外必须带时间**（YYYY-MM-DD HH:mm）。**复盘块内不用表格**，各块以**小图标 + 小标题**识别。  
+> **v4.0（2026-03-26）**：**仅五块** 🎯📌💡📝▶，**不再**强制 **Human 3.0 复盘块**、**奇门 Q门 项目盘（☯）**、**达成率双复述（➡️/📊）**。原「本质/边界/证据、八门健康度」等若仍有关，**揉进 🎯 三句话里一句带过即可**，不另起块。用户**点名**要「起盘 / 占卜术 / 八门盘」时，按 `04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md` **单独追加输出**，**不**计入标准复盘五块。
 
 ---
 
 ## 五块与图标（必按此写）
 
-复盘由 **5 个主块** 组成，**每块必须有对应图标 + 小标题**，顺序固定；**叠层**（➡️、🧠、☯）写在主块之间，顺序见「顺序总览」。
+复盘由 **5 块** 组成，**每块必须有对应图标 + 小标题**，顺序固定：
 
 | 顺序 | 图标 | 块标题 | 说明 |
 |:---:|:---:|:---|:---|
-| 1 | 🎯 | **目标·结果·达成率** | **仅三行**：**目标**（一句）·**结果**（一句）·**达成率**（**XX%**）。不强制 OKR 长文、**不强制**信号灯/置信度（若需一眼健康度可在 💡 用一句带过）。 |
+| 1 | 🎯 | **目标·结果·达成率** | **共三句，每句一行**：**目标**（一句）·**结果**（一句，可含验收/依据）·**达成率**（**XX%** 单独一行）。不把 OKR 长文、八门、Human 3.0 **单独成段**；需要时信息**写进这三句里**。 |
 | 2 | 📌 | **过程** | 1、2、3 分点简述做了什么 |
 | 3 | 💡 | **反思** | 1～3 点：做得好的 / 可改进的 |
 | 4 | 📝 | **总结** | 一两句结论或可复用经验 |
@@ -24,12 +24,8 @@
 ## 顺序总览（复盘块内 · 从上到下）
 
 1. 标题行 **[卡若复盘]（YYYY-MM-DD HH:mm）**  
-2. **🎯 目标·结果·达成率**（三行极简）  
-3. **➡️ 🎯 块后达成率复述：XX%**（与 🎯 内 **达成率** 数值**完全一致**）  
-4. **🧠 Human 3.0（复盘快扫）**（每轮必填，四条；见下模板）  
-5. **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**（项目开发类写满骨架；非开发类一行简写）  
-6. **📌 过程** → **💡 反思** → **📝 总结** → **▶ 下一步执行**  
-7. **📊 复盘结束达成率复述：XX%**（与 🎯 内 **达成率** 数值**完全一致**）
+2. **🎯 目标·结果·达成率**（目标一句、结果一句、达成率 **XX%**）  
+3. **📌 过程** → **💡 反思** → **📝 总结** → **▶ 下一步执行**
 
 ---
 
@@ -43,22 +39,10 @@
 **[卡若复盘]（YYYY-MM-DD HH:mm）**
 
 **🎯 目标·结果·达成率**  
-- **目标**：（本回合要达成什么，一句。）  
-- **结果**：（实际交付或状态，一句。）  
+- **目标**：（本回合要达成什么，一句；可顺带点出对齐的诉求或范围。）  
+- **结果**：（实际交付或状态，一句；可顺带点出依据/未覆盖处。）  
 - **达成率**：**XX%**
 
-**➡️ 🎯 块后达成率复述**：**XX%**
-
-**🧠 Human 3.0（复盘快扫）**  
-- **本质**：本轮真正对齐的需求或验收点。（一句，对应追问框架里「目标澄清」的复盘版。）  
-- **边界**：本轮明确**未做**或推到下一步的范围。（无则写 **无**。）  
-- **挑战**：仍可能不成立的**前提/假设**。（无则写 **无**；对应 CRITIC 的 Refute。）  
-- **证据**：凭什么认为结果成立。（一句；如已跑测试/构建、已改某路径等，对应 Identify。）
-
-**☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**  
-- **项目开发类**（写代码 / 改仓库 / 开发文档 1～10 / 部署 / 技术方案落地 / 命中火炬「全栈开发」「前端开发」「全栈测试」「项目开发占卜术」等）：须按下方「奇门 Q门 3.0 叠层」**完整骨架**书写。  
-- **非开发类**：单独一行 — **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**：本回合非项目盘，八门不起；**盘势**与 🎯 **达成率**同源 **XX%**（须与上文一致）。
-
 **📌 过程**  
 1. 第一步做了什么。（一句）
 2. 第二步做了什么。（一句）
@@ -74,49 +58,10 @@
 
 **▶ 下一步执行**  
 结合本对话与项目/卡若AI 整体目标，给出与当前任务、未完成项相关联的下一步规划；以实现目标为核心。必须包含本对话未完成或待跟进的文档/任务；无则写「无」。
-
-**📊 复盘结束达成率复述**：**XX%**
 ```
 
 ---
 
-## 奇门 Q门 3.0 叠层（与卡若复盘合体 · 项目开发类强制）
-
-> **定位**：在 **🎯 达成率** 与 **🧠 Human 3.0** 之外，用 **八门** 做「项目盘」健康度扫描；**不是玄学断卦**，而是**可验收的八维完成度**，与火炬「项目开发占卜术」Skill 对齐。  
-> **插入位置（固定）**：写在 **🧠 Human 3.0（复盘快扫）** 的**下一行**、**📌 过程**的**上一行**；**复盘块内仍禁止表格**，八门用**分行列表**。
-
-### 何时必须写满八门
-
-- **必须写满**：本回合主要涉及 **写代码 / 改仓库 / 开发文档 1～10 / 部署 / 技术方案落地**（命中 `全栈开发` / `前端开发` / `全栈测试` / **项目开发占卜术** 等火组开发技能）。
-- **一行简写**：非开发类对话 — **☯** 行说明「八门不起」且 **盘势** 与 🎯 **达成率** 同源 **XX%**（须一致）。
-
-### ☯ 块标题与骨架（复制用 · 无表格）
-
-```markdown
-**☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**  
-- **盘势总完成度（数值）**：**XX%**（与 🎯「达成率」**一致**，或**一句说明**加权差异。）  
-- **盘势评估（信号灯）**：**🟢/🟡/🔴** + **一句**（八门是否整体在轨、有无死门/杜门拖尾。）  
-- **八门健康**（八行，每行格式固定；**每门须含百分比 YY%** + **🟢🟡🔴 之一** + **一句判词**）：  
-  1. **开门**（对外·发布·验收）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句）  
-  2. **休门**（休整·技术债·可维护性）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句）  
-  3. **生门**（新功能·增长·交付增量）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句）  
-  4. **伤门**（缺陷·事故·返工）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句；伤门越低越好时，说明「伤损已控」即可）  
-  5. **杜门**（阻塞·依赖·等待）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句）  
-  6. **景门**（可见性·文档·演示·可观测）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句）  
-  7. **死门**（僵死代码·废弃路径·冻结需求）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句；死门越低越好）  
-  8. **惊门**（风险·合规·告警·未知）：**YY%** · **🟢/🟡/🔴** · （一句）  
-
-**➡️ ☯ 块后盘势复述**：**XX%**（须与上条「盘势总完成度（数值）」**完全一致**。）
-```
-
-### 口径说明
-
-- **百分比**：每门 **YY%** 表示该维度**当前迭代/本回合语境下**的「健康或完成度」主观估计，须与 **📌 过程** 可对照；**禁止**八门全写 100% 却无过程支撑。  
-- **与 🎯 关系**：**盘势总完成度** 默认 **等于** 🎯 **达成率**；若不等，必须在 ☯ 块首句脚注 **加权理由**。  
-- **判责**：☯ 块**不替代** 🎯🧠📌💡📝▶；细节、命令、路径仍落在 📌 与 ▶。
-
----
-
 **可选（仅当本对话涉及扫描任务时写）：**
 
 ```
@@ -152,7 +97,7 @@
 - ⚠️ 注意 · 🔴 重要 · 💡 提示
 - 步骤前可用 ① ② ③ 或 1. 2. 3.
 
-复盘块内**固定用图标识别各主块**：🎯 · 📌 · 💡 · 📝 · ▶；叠层为 ➡️、🧠、☯、📊；其余段落按需选用，不喧宾夺主。
+复盘块内**固定用图标识别各块**：🎯 · 📌 · 💡 · 📝 · ▶；其余段落按需选用，不喧宾夺主。
 
 **日期时间与块标题的显示（强制避免 HTML 露标）**：  
 在 Cursor、飞书、多数 Markdown 等场景下，**不要使用 HTML 标签**（如 `<span style="color:...">`），否则会显示为纯文本、露出标签。**一律用 Markdown 粗体**标出日期时间和各块小标题，保证任何环境都能正确显示：
@@ -170,22 +115,16 @@
   每次复盘块标题**必须**写**具体日期**和**具体时间**（当次回复时的真实日期与时间，如 **2026-03-01 15:20**），不能写占位符；格式为 **YYYY-MM-DD HH:mm**。
 
 - **🏷️ 每块有图标**  
-  主块：🎯 · 📌 · 💡 · 📝 · ▶；叠层：➡️（达成率复述×2）、🧠 Human 3.0、☯（项目盘）、📊（结束达成率）；不用表格。
+  🎯 · 📌 · 💡 · 📝 · ▶；不用表格。
 
-- **🎯 目标·结果·达成率（极简）**  
-  **仅三行**：**目标**、**结果**、**达成率（XX%）**。写完 🎯 后，**必须**单独一行 **➡️ 🎯 块后达成率复述：XX%**（与达成率一致）。
-
-- **🧠 Human 3.0（复盘快扫）**  
-  **每轮必填**，紧接在 **➡️ 🎯 块后达成率复述** 之后、**☯ 或 📌** 之前；四条：**本质 / 边界 / 挑战 / 证据**，每条一句（边界与挑战可无则写 **无**）。与 `04_卡火（火）/火眼_智能追问/智能追问/SKILL.md` 中 Human 3.0「澄清—挑战假设—证据」精神一致。
-
-- **☯ 奇门 Q门 3.0（项目盘）**  
-  **项目开发类对话强制**写满八门骨架；**非开发类**一行简写「八门不起」且盘势与 🎯 同源。**➡️ ☯ 块后盘势复述** 与盘势总完成度一致。
+- **🎯 目标·结果·达成率**  
+  **三行三句** + **达成率百分比一行**；**禁止**在标准复盘里再插 **🧠 Human 3.0**、**☯ 奇门项目盘**、**➡️/📊 达成率复述** 等独立段。若仍要表达「本质/边界/风险/八门体感」，**压缩进目标句或结果句**，不另起块。
 
 - **📌 过程 / 💡 反思**  
   1 2 3 简短分行；中间可加流程图、示意图、图片。反思 1～3 点，每点一句；简洁、可执行、不空泛。
 
 - **▶ 下一步执行**  
-  结合**本对话与项目/卡若AI 整体目标**，给出与当前任务、未完成项**相关联**的下一步规划；**以实现目标为核心**；含未完成/待跟进文档或任务，无则写「无」。**▶ 写完后**必须再单独一行 **📊 复盘结束达成率复述：XX%**（与 🎯 达成率一致）。
+  结合**本对话与项目/卡若AI 整体目标**，给出与当前任务、未完成项**相关联**的下一步规划；**以实现目标为核心**；含未完成/待跟进文档或任务，无则写「无」。
 
 - **🚫 禁止**  
   不省略复盘、不写「见上文」；复盘标题不得缺时间；**复盘块内不用表格**。
@@ -194,7 +133,7 @@
 
 ## 强制执行
 
-- **卡若AI 内所有对话**：AI 的回复**一律用复盘形式**。**复盘格式永远只有一种**：本文件中的完整复盘块（含 🎯📌💡📝▶ 五主块 + 叠层 **➡️ 🧠 ☯（按场景）📊**）；**禁止在复盘块内使用表格**；复盘标题**除日期外必须带时间（YYYY-MM-DD HH:mm）**；**🎯 仅三行 + 达成率 XX%**；**➡️ 🎯 块后达成率复述** 与 **📊 复盘结束达成率复述** 两处百分比须与 🎯 **达成率**一致；**🧠 Human 3.0（复盘快扫）每轮必填**（本质/边界/挑战/证据）；**项目开发类须叠加 ☯**（八门 + **➡️ ☯ 块后盘势复述**）；下一步须结合对话与项目目标、关联未完成项、以实现目标为核心。
+- **卡若AI 内所有对话**：AI 的回复**一律用复盘形式**。**复盘格式永远只有一种**：本文件中的完整复盘块（**仅** 🎯📌💡📝▶）；**禁止在复盘块内使用表格**；复盘标题**除日期外必须带时间（YYYY-MM-DD HH:mm）**；**🎯 内须含达成率 XX%**；**禁止**把 Human 3.0、奇门八门、达成率双复述作为**强制固定段**塞进复盘。用户**明确要求起盘/占卜术**时，八门输出见 **`04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md`**，**附在标准复盘块之后**即可。
 - **唯一格式**：仅此一种；`.cursor/rules/karuo-ai.mdc` 与交互流程均引用本文件。
 
 ---
@@ -204,4 +143,5 @@
 - 规则：`.cursor/rules/karuo-ai.mdc` → 对话结束时强制本格式。
 - 交互流程：`卡若AI交互流程与强制执行条件.md` § 五 与本文件一致。
 - 执行流程：`卡若AI执行流程与对话全流程.md` 步骤 7 与本文件一致。
-- Human 3.0 详本：`04_卡火（火）/火眼_智能追问/智能追问/SKILL.md`、`.../参考资料/Human3.0提问法.md`。
+- **奇门八门（非默认复盘）**：`04_卡火（火）/火炬_全栈消息/项目开发占卜术/SKILL.md`（F01c · 演门测机）。
+- **需求澄清（非默认复盘）**：`04_卡火（火）/火眼_智能追问/智能追问/SKILL.md`（Human 3.0 追问场景用，不强制进每轮复盘）。

运营中枢/工作台/gitea_push_log.md

@@ -436,3 +436,4 @@
 | 2026-03-23 20:44:48 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-23 20:44 | 更新：金仓、水溪整理归档、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 11 个 |
 | 2026-03-23 20:44:56 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-23 20:44 | 更新：金仓、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 11 个 |
 | 2026-03-24 09:50:31 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-24 09:49 | 更新：金仓、水桥平台对接、卡木、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 11 个 |
+| 2026-03-26 05:02:47 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-26 05:02 | 更新：Cursor规则、总索引与入口、金仓、金盾、水桥平台对接、水溪整理归档、卡木、火炬、运营中枢、运营中枢参考资料等 | 排除 >20MB: 12 个 |

运营中枢/工作台/代码管理.md

@@ -439,3 +439,4 @@
 | 2026-03-23 20:44:48 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-23 20:44 | 更新：金仓、水溪整理归档、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 11 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
 | 2026-03-23 20:44:56 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-23 20:44 | 更新：金仓、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 11 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
 | 2026-03-24 09:50:31 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-24 09:49 | 更新：金仓、水桥平台对接、卡木、运营中枢工作台 | 排除 >20MB: 11 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |
+| 2026-03-26 05:02:47 | 成功 | 成功 | 🔄 卡若AI 同步 2026-03-26 05:02 | 更新：Cursor规则、总索引与入口、金仓、金盾、水桥平台对接、水溪整理归档、卡木、火炬、运营中枢、运营中枢参考资料等 | 排除 >20MB: 12 个 | [仓库](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai) [百科](http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/karuo-ai/wiki) |