卡若AI 使用手册

版本：2.0 | 更新：2026-03-12 维护者：卡若AI（大总管）说明：本手册以「书」的形式组织，每篇一个文件夹，每章一个 .md 文件。新增功能或优化后按章节就近更新。

序

卡若AI 是卡若的个人数字管家与智能大总管。它不是一个单独的 App，而是一套身份 + 团队 + 技能 + 规则的体系，可以加载到任何 AI 平台（Cursor、Claude、ChatGPT、API 等）中运行。

本手册是卡若AI 的完整使用指南——从认识它的架构，到掌握 69 个技能的使用方法，再到卡若AI 网站的全部功能，以及进阶的外网调用、并行处理、技能开发等。

总目录

第一篇 · 认识卡若AI

章	文件	内容
第1章	什么是卡若AI	身份定义、核心理念、与其他 AI 的区别
第2章	架构总览	五行体系、分层结构、文件组织
第3章	团队与角色	5 负责人 → 14 成员 → 69 技能的完整团队

第二篇 · 快速入门

章	文件	内容
第4章	启动与接入	各平台如何加载卡若AI、启动顺序
第5章	第一次对话	对话流程、触发词、示例
第6章	标准命令	所有平台通用的固定动作

第三篇 · 五行技能详解

章	文件	内容
第7章	金组 · 卡资	基础设施守护：存储、备份、NAS、服务器、数据库
第8章	水组 · 卡人	信息流程调度：整理归档、规划、飞书、MCP
第9章	木组 · 卡木	产品内容创造：视频、逆向、项目模板、PPT
第10章	火组 · 卡火	技术研发优化：全栈开发、代码修复、本地模型
第11章	土组 · 卡土	商业复制裂变：商业分析、基因胶囊、流量、财务

第四篇 · 运营中枢

章	文件	内容
第12章	执行流程与 MAX Mode	七步执行流程、深度思考、验证机制
第13章	复盘格式	五块复盘（🎯📌💡📝▶）的固定规则
第14章	异常处理与红线	9 类异常场景处理 + 3 条红线
第15章	记忆系统	记忆路径、读写规则、检索顺序
第16章	基因胶囊	技能打包、继承、pack/unpack/list
第17章	协同与 Pipeline	跨组协作、三大 Pipeline

第五篇 · 卡若AI 网站

章	文件	内容
第18章	网站总览	定位、架构、技术栈
第19章	官网与控制台	所有页面功能说明
第20章	API 与部署	接口清单、部署方式、端口

第六篇 · 进阶与扩展

章	文件	内容
第21章	外网调用与 API 网关	外网化方案、网关配置、curl 调用
第22章	多线程并行处理	1～6 线程并行、边界划分
第23章	技能开发与扩展	SKILL.md 标准格式、技能工厂
第24章	端口与数据库管理	唯一 MongoDB、端口注册表

附录

章	文件	内容
附录 A	全量技能速查表	69 技能一览（编号 + 触发词 + 路径）
附录 B	常用命令与脚本	Gitea 同步、飞书日志、Docker 等
附录 C	FAQ	常见问题与解答
附录 D	更新记录	手册版本变更日志

手册目录结构

运营中枢/使用手册/
├── README.md                     ← 本文件（序 + 总目录）
├── 卡若AI使用手册.md             ← 导航页
├── 对话沉淀与优化规则.md
├── images/                       ← 配图（与手册同步）
│   ├── README.md                 ← 配图索引与引用章节
│   ├── 人设架构图.png
│   ├── 团队工作流程图.png
│   ├── 卡若AI核心功能介绍流程图.png
│   ├── 卡若AI_对话运转执行流程图.png
│   ├── 卡若AI记忆系统v3架构流程图.png
│   ├── 基因胶囊_概念与流程.png
│   └── 基因胶囊_完整工作流程图.png
├── 第一篇_认识卡若AI/
├── 第二篇_快速入门/
├── 第三篇_五行技能详解/
├── 第四篇_运营中枢/
├── 第五篇_卡若AI网站/
├── 第六篇_进阶与扩展/
└── 附录/

配图说明见 images/README.md。图片与手册一并提交、同步到 Gitea。

如何使用本手册

新用户：从第一篇开始顺序阅读，了解架构后看第二篇快速上手
查技能：直接翻第三篇对应组别，或查附录 A 速查表
查规范：翻第四篇运营中枢
查网站功能：翻第五篇
开发者/进阶：翻第六篇

手册维护规则

每次对话后如有技能新增/变更，按对话沉淀与优化规则更新对应章节，并在附录 D 追加更新记录。

6.2 KiB Raw Blame History Unescape Escape